PáLENí ŽáHY: 10 LéKŮ A KDY NAVŠTíVIT LéKAŘE - KYSELý REFLUX - GERD

10 jednoduchých prostředků pro úlevu od pálení žáhy

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Pálení žáhy je zdravotní stav, při kterém se obsah žaludku pohybuje dozadu a nahoru do dýmky. Pálení žáhy je také známé jako gastrointestinální reflux.

Membrána a sval zvaný dolní jícnový svěrač obvykle zabraňují pálení žáhy. Tento sval se však někdy může uvolnit a nechat potravní potrubí nechráněné před žaludeční kyselinou.

Člověk může pocítit pálení žáhy, když se žaludeční kyselina dostane do kontaktu s podšívkou potravinového potrubí. To může způsobit následující příznaky:

pocit pálení za hrudní kostí, krkem a hrdlem
změny chuti
kašel
chrapot hlasu, který se zhoršuje jídlem, předkloněním a lehnutím

Nepohodlí pálení žáhy může trvat několik hodin a může se vyvinout do stavu zvaného gastroezofageální refluxní choroba nebo GERD. GERD může způsobit časté pálení žáhy, přilepení jídla, poškození potrubí, ztrátu krve a ztrátu hmotnosti.

Tento článek poskytuje 10 jednoduchých léků na pálení žáhy.

10 opravných prostředků

Pálení žáhy může postupovat do stavu zvaného gastroezofageální refluxní choroba nebo GERD.

Existuje řada opatření, která mohou lidé zavést k prevenci a léčbě příznaků pálení žáhy. Ne všechny prostředky však fungují nebo jsou bezpečné pro všechny. Je důležité promluvit si s lékařem o nejlepším řešení pro vás.

Jednoduché léky na úlevu od pálení žáhy zahrnují následující:

Odvykání kouření: Přestaňte kouřit a vyhýbejte se pasivnímu kouření.

Přizpůsobte oblečení: Noste volné oblečení, abyste zabránili zbytečnému tlaku na žaludek.

Zvažte léky na předpis: Lidé s pálením žáhy by také měli mluvit se svým lékařem o užívání léků na předpis a o tom, zda jsou pro jednotlivce správné.

Správa tělesné hmotnosti: Lidé s nadváhou nebo obezitou mohou zjistit, že snížení tělesné hmotnosti může pomoci. Dieta a cvičební program na hubnutí mohou pomoci snížit příznaky kyselého refluxu.

Každý člověk však na tyto změny reaguje odlišně, proto je důležité promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče, než příliš zhubnete.

Zvedněte hlavu postele: Zvednutí hlavy postele může gravitací snížit příznaky pálení žáhy. Umístění bloků pod horní sloupky postele, které zvedají postel o 6 až 8 palců, může fungovat.

Další možností je vložení pěnových klínů mezi matraci a pružinu pro zvětšení úhlu čela postele. Polštáře nejsou účinné při snižování příznaků pálení žáhy.

Vyzkoušejte volně prodejné (OTC) léky: Lidé s pálením žáhy by měli mluvit se svým lékařem o OTC lécích pro zmírnění příznaků. Lékař může doporučit antacida, kyselé reduktory, včetně famotidinu, nebo kyselé blokátory, jako jsou lansoprazol a omeprazol.

K nákupu online jsou k dispozici různá antacida.

Používejte bylinné přípravky: Může být užitečné také použití některých rostlinných přípravků.

Heřmánek je bylina, která může snížit příznaky GERD.

Některé doporučené možnosti léčby příznaků GERD zahrnují:

lékořice
kluzký jilm
heřmánek
ibišek
Iberogast, značka pro kombinaci několika bylin, u nichž řada recenzí prokázala účinnost jako léčba GERD

Před zahájením užívání bylinných doplňků je důležité, aby si lidé promluvili se svým lékařem o možných vedlejších účincích a lékových interakcích. Různé bylinné léky jsou k dispozici online.

Vyzkoušejte akupunkturu: Ačkoli existují jen omezené důkazy podporující její použití, může být akupunktura pro zmírnění příznaků pálení žáhy u některých lidí prospěšná.

Relax: Stres a napětí mohou způsobit širokou škálu nežádoucích vedlejších účinků, včetně pálení žáhy. Relaxační techniky, jako je progresivní svalová relaxace, meditace nebo jóga, by mohly poskytnout úlevu pro některé příznaky.

Proveďte několik jednoduchých změn ve stravě: Existují určité dietní spouštěče, které mohou ovlivnit výskyt a závažnost pálení žáhy.

Lidé s pálením žáhy by se měli vyvarovat následujících potravin:

kořeněná nebo mastná jídla
čokoláda
kofeinové nápoje jako káva
rajčatové výrobky
česnek
máta peprná
alkohol
šumivé nápoje

Lidé by měli po jídle sedět 3 nebo více hodin, aby se snížily příznaky pálení žáhy. Lidé by také měli jíst menší jídla a vyhnout se jídlu 2 až 3 hodiny před spánkem.

Kdy navštívit lékaře

Přestat kouřit a vyhýbat se pasivnímu kouření může snížit riziko vzniku GERD.

Národní ústav pro cukrovku, choroby trávicího ústrojí a onemocnění ledvin doporučuje okamžitě vyhledat lékaře, pokud má někdo z následujících příznaků:

velké množství zvracení nebo silné zvracení
zelené, žluté nebo krvavé zvratky nebo zvratky, které vypadají jako kávová sedlina
dýchací potíže po zvracení
bolest v ústech nebo v krku při jídle
bolestivé nebo obtížné polykání

Podmínky, které zvyšují riziko

Těhotenství může zvýšit riziko GERD.

Faktory, které zvyšují riziko vzniku GERD, zahrnují:

těhotenství
hiatální kýla
kouření a pasivní kouření
obezita
určité zdravotní stavy, včetně sucha v ústech, astmatu, opožděného vyprazdňování žaludku a sklerodermie
některé léky, například léky na léčbu astmatu, alergií, bolesti, vysokého krevního tlaku, deprese a nespavosti
dietní dráždivé látky, včetně alkoholu, kofeinu, šumivých nápojů, čokolády a kyselých potravin a džusů

Možné komplikace pálení žáhy zahrnují vředy, krvácení a GERD. Mohou také dojít ke změnám buněk v potravinové trubici, což vede ke stavu nazývanému Barrettův jícen, který zvyšuje riziko rakoviny potravní dýmky.

Mezi další komplikace patří zánět potrubí a řada problémů s dýcháním, které mohou zahrnovat: