Jaké jsou příznaky zlomené nohy?

Poranění nohou je častá a někdy může mít za následek zlomeniny kostí. Schopnost rozpoznat příznaky zlomeniny nohy vám může pomoci určit, jak je to vážné a kdy navštívit lékaře.

Tento článek se zabývá příčinami a příznaky zlomeniny nohy a tím, kdy vyhledat lékařskou pomoc. Rovněž pojednává o tipech na první pomoc, diagnostiku a léčbu, zotavení a prevenci.

Rychlá fakta o zlomené noze:

• Lidská noha se skládá z přibližně 26 kostí.
• Nejběžnějšími příznaky zlomeniny nohy jsou bolest, otoky a podlitiny.
• Zlomená noha nebo špička může trvat 1 až 3 měsíce, než se zcela zahojí.

Příznaky a kdy navštívit lékaře

V případě podezření na zlomeninu nohy je třeba okamžitě vyhledat lékaře.

Zlomená kost může být malá prasklina nebo úplné zlomení, které má za následek dva nebo více kousků. Těžké zlomeniny mohou pokožku roztrhat nebo prorazit a zanechat zející ránu. Tito jsou známí jako otevřené zlomeniny.

Bolest a otok v noze člověka mohou být také důsledkem napětí nebo podvrtnutí. Může být užitečné, když si srovnají obě nohy, aby získali známku závažnosti poranění.

Deformace prstu nebo oblasti chodidla, například neobvyklé vyboulení, je silným znamením zlomeniny.

Pokud nedojde k posunutí kosti, může být obtížné zjistit, zda došlo k zlomení. Také drobné praskliny nebo praskliny nemusí vést k velké bolesti.

Mezi další příznaky zlomeniny patří:

• slyšíte nebo cítíte prasknutí nebo skřípavý zvuk, když dojde ke zranění
• zlomená kůže nebo otevřená rána
• bolest nebo potíže s pohybem nohy
• bolest nebo potíže s chůzí nebo nesením váhy na noze
• citlivost nebo bolest při dotyku se zraněním
• pocit slabosti, závratě nebo nevolnosti po úrazu

Při podezření na zlomeninu nohy nebo palce na noze musí osoba naléhavě vyhledat lékařskou pomoc. Neměli by se pokoušet řídit. Zlomené menší prsty jsou méně závažné a lze je obvykle ošetřit doma.

Někdo by však měl navštívit lékaře kvůli jakémukoli zranění, které brání chůzi, nebo pokud bolest a otok přetrvávají nebo se zhoršují.

Okamžitá pomoc by měla být vyhledána, pokud:

• noha, chodidlo nebo špička jsou zdeformované nebo směřují špatně
• v blízkosti poranění je rána nebo poškozená kůže
• prsty na nohou nebo nohou jsou studené, necitlivé nebo mravenčí
• prsty na nohou nebo chodidle se změnily na modré nebo šedé
• noha byla rozdrcena

Jaké jsou příčiny zlomené nohy

I když noha obvykle vydrží značné množství síly, zlomeniny kostí v nohách lidí jsou běžným jevem. Je také pravděpodobnější, že se vyskytnou u dětí než dospělých kvůli rozdílům ve struktuře kostí.

Zlomená noha může být výsledkem jednoduchého zakopnutí, zakopnutí nebo kopnutí do něčeho. Zlomení nohy nebo kotníku při pádu nebo nárazu těžkého předmětu může také zlomit kost.

Zlomeniny stresu představují zvláštní riziko pro sportovce nebo kohokoli, kdo se věnuje sportům s velkým nárazem, jako je fotbal, basketbal, běh nebo tanec.

Jedná se o drobné, někdy mikroskopické praskliny, které se mohou časem zvětšovat. Bývají způsobeny opakujícími se činnostmi nebo náhlým zvýšením intenzity cvičení.

První pomoc se zlomenou nohou nebo špičkou

Umístění ledového obkladu na podezření na zlomeninu nohy může pomoci zmírnit otok.

Při jednání s podezřením na zlomeninu nohy nebo špičky by měl člověk dodržovat zásadu RICE. Zkratka znamená:

• Odpočinek: Zůstaňte mimo zraněnou nohu nebo omezte nosnost, dokud se to nezlepší nebo dokud vás nevidí lékař. Zbytečná chůze by mohla zhoršit zranění.
• Led: Okamžitě naneste na zranění led, abyste zmírnili bolest a otoky. Zkuste zabalit led nebo pytel mraženého hrášku do ručníku a držet jej proti noze. Icepacky lze používat po dobu 20 minut několikrát denně po dobu prvních 48 hodin. Neaplikujte přímo na pokožku.
• Komprese: Snuggly zabalte nohu do měkkého obvazu nebo obvazu. Ujistěte se, že obvaz není příliš těsný, protože by to mohlo zastavit cirkulaci krve.
• Nadmořská výška: Nohu co nejvíce zvedněte pomocí polštářů. V ideálním případě by mělo být zvednuto nad úroveň srdce. To také pomáhá při bolestech a otokech.

Zlomené prsty mohou být „kamarádi“ přilepeny k sousednímu, nezraněnému prstu pro podporu. To zahrnuje umístění kousku vaty nebo gázy mezi dva prsty a jejich následné zajištění chirurgickou páskou. Obvaz by opět neměl být příliš těsný.

K úlevě od bolesti vám mohou být podány léky proti bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen.

Pokud je nutné chodit se zlomenou nohou nebo špičkou, měl by jedinec nosit širokou pevnou obuv, která nevyvíjí tlak na zraněnou oblast.

Princip RICE lze také použít k léčbě namáhání nebo podvrtnutí nohy nebo kotníku.

Diagnóza

Lékař bude klást otázky týkající se poranění a cítit a manipulovat s postiženou nohou. Mohou si objednat rentgen, aby potvrdili nebo dále posoudili možnou zlomeninu.

Podezření na zlomeninu stresu může vyžadovat MRI nebo ultrazvuk, protože tyto malé zlomeniny je obtížné detekovat na rentgenovém snímku. V některých případech mohou být objednány jiné zobrazovací techniky.

Možnosti léčby zlomené nohy

Může být dodána litá nebo ochranná bota, která chrání nohu během procesu hojení.

Léčba zlomené nohy závisí na typu, umístění a závažnosti zlomeniny.

Ve většině případů se zlomenina zahojí klidem a omezeným zatížením.

Protizánětlivé léky, včetně ibuprofenu nebo naproxenu, lze použít ke snížení bolesti a otoku.

Pokud kost není na svém místě, může být nutné, aby ji lékař fyzicky manipuloval zpět do správného vyrovnání. Tomu se říká redukce.

Místní anestetikum se obvykle podává před zahájením redukčního postupu. Jakékoli rány bude také nutné vyčistit a ošetřit.

Pokud je noha deformovaná nebo jsou kosti nestabilní, může být nutný chirurgický zákrok s vložením kovových čepů, destiček nebo šroubů. Používají se k udržení kostí na místě, dokud se nezhojí. Tato metoda se nazývá interní fixace.

K ochraně nohy, když se hojí, může být použit odlitek nebo je někdy k dispozici ochranná bota. Tato zařízení chrání a znehybňují zraněnou nohu a pomáhají jí udržet váhu. Pro chůzi mohou být poskytnuty také berle.

Jak dlouho trvá zotavení?

Zlomená noha nebo prst může trvat 4 až 6 týdnů, než se zcela zahojí. V některých případech to však může trvat déle.

Uzdravující se jednotlivci by se měli řídit zásadou RICE spolu s jakýmikoli konkrétními pokyny od svého lékaře. Následné rentgenové paprsky nebo jiné skeny, aby bylo zajištěno správné uzdravení a zarovnání.

Návrat k fyzické aktivitě příliš brzy může způsobit špatné uzdravení, zranění nebo úplnou zlomeninu. Pokud se bolest nebo otok vrátí, měl by někdo navštívit lékaře.

Prevence

Aby se snížilo riziko poranění nohou, měli by lidé udržovat podlahy doma a na pracovišti bez nepořádku. Pracovníci pracující na stavbách nebo v jiných nebezpečných prostředích by měli mít profesionální bezpečnostní obuv.

Když se věnujete sportu nebo cvičení, následující rady vám mohou pomoci předcházet stresovým zlomeninám a jiným zraněním nohou:

• používejte obuv a vybavení odpovídající dané činnosti a pravidelně je vyměňujte
• protáhněte se, zahřejte a pomalu začněte s aktivitou
• postupně zvyšujte rychlost, čas, vzdálenost nebo intenzitu nové aktivity nebo po přestávce
• používejte úseky a cvičení k posílení lýtkových svalů
• střídat aktivity s nízkým dopadem, jako je plavání a jízda na kole
• Jezte potraviny bohaté na vápník a vitamin D, abyste získali sílu kostí

Odnést

Příznaky zlomené nohy lze zaměnit za napětí nebo podvrtnutí. Zlomenou nohu nebo palec na nohou by měl lékař okamžitě vidět. Pokud je noha zdeformovaná nebo máte otevřenou ránu, vyhledejte neodkladnou lékařskou pomoc.

Zlomené menší prsty si můžete doma ošetřit lepením kamaráda a principem RICE.