Jaké jsou různé typy kontrakcí?
Může být těžké vědět, co lze očekávat od porodních bolestí a kontrakcí, zvláště pokud se jedná o první těhotenství ženy.
Těhotné ženy se mohou divit, zda rozpoznají jejich kontrakce, když začínají, nebo zda to, co cítí, je předčasný porod.
I když se kontrakce mohou velmi lišit, existují určité běžné příznaky každé fáze porodu. Dozvíte se o nich v tomto článku.
Druhy kontrakcí práce
Porod se může velmi lišit v délce a míře bolesti mezi jednotlivci a také mezi různými těhotenstvími.
Ale tím, že žena ví, co může od jednotlivých typů kontrakcí očekávat, se může cítit lépe připravená.
Braxton-Hicksovy kontrakce
Braxton-Hicksovy kontrakce, které se někdy nazývají „falešné“ nebo „praktické“ kontrakce porodu, neznamenají zahájení porodu.
Mezi klíčové příznaky Braxton-Hicksových kontrakcí patří:
- kontrakce, které nezvyšují intenzitu nebo se blíží k sobě
- nepravidelné kontrakce
- pocity, které jsou více nepříjemné než bolestivé
- kontrakce v oblasti slabin nebo přední části těla místo zad
- chůze nebo vleže mohou pomoci kontrakce ustoupit
Braxton-Hicksovy kontrakce se mohou objevit již 6 týdnů po těhotenství, ale obvykle jsou výraznější během druhého nebo třetího trimestru.
Některé ženy si tyto kontrakce nemusí být vědomy až do třetího trimestru.
Prodromální práce
Prodromální práce se týká kontrakcí, které žena zažívá v týdnech, dnech nebo hodinách před zahájením skutečné práce.
Tyto kontrakce jsou často silnější, pravidelnější a někdy delší než Braxton-Hicksovy kontrakce, ale nesignalizují skutečnou práci.
Lékaři se domnívají, že prodromální porod může pomoci posunout dítě do správné polohy pro skutečný porod.
Některé příznaky prodromální práce zahrnují:
- žádné cervikální změny po 24 až 36 hodinách
- vleže nepomůže kontrakce zmizet
- silné kontrakce, které nemají tendenci se časem přibližovat
Prodromální kontrakce se nestahují natolik, aby ztenčily nebo rozšířily děložní hrdlo. Takto mohou lékaři obvykle poznat rozdíl mezi aktivní prací a prodromální prací.
Předčasný porod
Předčasný porod je fáze, během níž se ženský děložní čípek začíná rozšiřovat nebo zvětšovat, obvykle mezi 0 a 6 centimetry (cm).
Plná dilatace děložního čípku je přibližně 10 cm, což je obvykle dost pro průchod dítěte.
Ženy mohou mít velmi odlišné zkušenosti s časnými kontrakcemi porodu. Mezi příznaky, které mohou popsat, patří:
- tupá bolest nebo bolest v zádech
- určité potíže s dýcháním prostřednictvím kontrakcí
- pánevní tlak a plnost
- bolest, která začíná vzadu a pohybuje se dopředu
- velmi silné křeče
Postupem porodu se kontrakce prodlužují (obvykle trvají alespoň 45 až 60 sekund) a budou od sebe vzdáleny 5 minut nebo méně.
V této fázi se žena pravděpodobně připraví na porod do nemocnice nebo do porodního centra nebo zavoláním porodní asistentky, pokud plánuje porod doma.
Lékaři často doporučují pracovat co nejdéle doma, než půjdou do nemocnice. To platí zejména v případě, že jde o první těhotenství někoho jiného, protože porod má tendenci trvat o něco déle.
Fáze 2 nebo aktivní práce
Fáze 2 porodu je, když kontrakce začínají být výraznější a bolestivější. V tuto chvíli se rodí dítě. Dilatace děložního čípku je v této fázi obvykle nejméně 6 cm.
Kromě dilatace děložního hrdla zahrnují příznaky aktivního porodu:
- kontrakce, ke kterým dochází každých 5 minut nebo méně
- kontrakce, které trvají 60 sekund nebo více
- pocity dělohy, které se mezi kontrakcemi neuvolňují
- výrazná bolest a tlak v zádech, když se hlavička dítěte pohybuje dolů porodními cestami
Během této doby může tlak na konečník způsobit, že se žena bude cítit, jako by musela mít vyprázdnění. Může také pociťovat silné nutkání tlačit.
Zvládání
Některá opatření, která mohou pomoci osobě s porodními bolestmi, zahrnují:
- Cvičení: Pokud lékař nedoporučuje omezovat fyzickou aktivitu, cvičení během těhotenství může pomoci rozvinout fyzickou vytrvalost, flexibilitu a svalový tonus před porodem. Cvičení nemusí být vysoce účinné, aby bylo efektivní. Mnoho činností s nízkým dopadem, jako je jóga a plavání, může být také prospěšné.
- Účast na kurzech porodu: Mnoho nemocnic a ženských center nabízí kurzy porodu, které se zaměřují na relaxaci a podporu porodu. Mezi příklady patří technika Lamaze a Bradleyova metoda. Každý přístup se mimo jiné zaměřuje na dýchací techniky, rozptýlení a masáže.
- Meditace: Meditace, jóga a další formy relaxace mohou pomoci ženě zhluboka dýchat, soustředit se a najít energii prostřednictvím kontrakcí.
- Rozptylování: Poslech uklidňující hudby, počítání a dalších technik rozptylování může pomoci odvrátit pozornost od porodních bolestí.
- Aromaterapie: Cítit uklidňující éterické oleje, jako je levandule, může pomoci relaxaci a podpořit hluboké dýchání.
Kromě těchto technik může lékař diskutovat o metodách zvládání lékařské bolesti. Patří sem epidurální anestézie nebo perorální léky.
Kdy zavolat lékaře
Pokud si žena myslí, že začaly kontrakce porodu, měla by udělat několik věcí. Tyto zahrnují:
- Zaznamenejte kontrakce po dobu jedné hodiny, včetně doby trvání každé z nich a její intenzity.
- Pokuste se jít nebo lehnout, abyste zjistili, zda se kontrakce zlepšují.
- Všimněte si jakýchkoli známek vaginálního výtoku, jako je čirý, růžový nebo krvavý výtok.
Pokud žena nedokáže vyloučit Braxton-Hicksovy kontrakce po ležení nebo chůzi, měla by zavolat svého lékaře, aby prodiskutoval kontrakce.
Měla by také zavolat svému lékaři, pokud jí praskne voda, zvláště pokud si je vědoma vypouštění jakékoli zeleně nebo hnědě zabarvené tekutiny.
Pokud jsou kontrakce obzvláště bolestivé nebo pokud se žena nějakým způsobem obává o sebe nebo o dítě, měla by také vyhledat lékařskou pomoc.
Výhled
Pracovní kontrakce jsou součástí přirozeného procesu, který vede dítě porodními cestami.
Mohou být velmi bolestivé, ale existují přírodní techniky a léky, které pomáhají snižovat jejich závažnost.
Lidé by měli předem projednat příznaky kontrakce porodu se svým lékařem, aby pomohli identifikovat ty, které signalizují čas jít do nemocnice.
