Vaše těhotenství ve 25 týdnech
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
V 25. týdnu těhotenství pravděpodobně budete cítit, jak se vaše dítě hodně pohybuje.
Mohou skákat nebo kopat v reakci na hlasitý zvuk. Někdy mohou mít škytavku a můžete při tom cítit mírné trhnutí.
Tento článek je součástí řady článků o těhotenství. Poskytuje souhrn jednotlivých stadií těhotenství, co lze očekávat, a vhled do vývoje vašeho dítěte.
Podívejte se na další články v sérii:
První trimestr: oplodnění, implantace, 5. týden, 6. týden, 7. týden, 8. týden, 9. týden, 10. týden, 11. týden, 12. týden.
Druhý trimestr: 13. týden, 14. týden, 15. týden, 16. týden, 17. týden, 18. týden, 19. týden, 20. týden, 21. týden, 22. týden, 23. týden, 24. týden, 25. týden.
Příznaky
V této fázi bude váš „náraz“ velký jako fotbalový míč.
Nyní jste ve druhém trimestru těhotenství. Mnoho žen se během této doby cítí pohodlněji než v prvním nebo třetím trimestru, protože ranní nevolnost obvykle ustala a únava a nepohodlí v posledním trimestru ještě nezačaly.
Můžete však také zaznamenat ::
- hemoroidy
- zácpa
- pálení žáhy a poruchy trávení
- křečové žíly
- syndrom karpálního tunelu
- chrápání
- syndrom neklidných nohou
- pánevní bolest
- rychlý růst vlasů a nehtů
- otoky rukou a nohou v důsledku zadržování vody
Jak vaše těhotenství postupuje, můžete si zakoupit řadu věcí, které vám pomohou cítit se pohodlněji, například opasek na břicho a těhotenské podprsenky.
Přibývání na váze
Také budete mít nějakou váhu.
Kolik váhy byste měli v těhotenství získat, bude do jisté míry záviset na vašem indexu tělesné hmotnosti (BMI) před počátkem.
Doporučený přírůstek hmotnosti pro každý typ BMI je:
Je důležité si uvědomit, že jednotlivci se liší a váš přírůstek hmotnosti nemusí nutně odrážet zdraví vašeho dítěte.
Za určitých okolností však může být nutné označit příliš mnoho nebo příliš malý přírůstek hmotnosti.
- Pokud velmi rychle přiberete na váze, může to být známka preeklampsie kvůli zadržování vody.
- Může to znamenat, že dítě je velké, takže je pravděpodobnější císařský porod.
- Nadměrné přibývání na váze může zvýšit riziko gestačního diabetu.
- Příliš malý přírůstek hmotnosti může být známkou podvýživy spojené s předčasným porodem, nízkou porodní hmotností a dalšími komplikacemi.
Pokud příliš přibíráte, může být také těžší později ztratit, což může vést k dalším komplikacím.
Hormony
Hormonální výkyvy během těhotenství mohou vést k některým emočním změnám a případně ke změně nálady během těhotenství.
Přemýšlení o tom, jak se vaše tělo mění, může ovlivnit vaše emoce.
Ty jsou nejčastější v prvním a třetím trimestru, protože dochází k významným hormonálním změnám, ale ve druhém trimestru mají tendenci být stabilnější.
Při přípravě na nový způsob života se však ve druhém trimestru můžete setkat s určitými převraty. Možná vás znepokojují změny ve vašem těle, způsob péče o nové dítě a možné změny vztahů.
Pokud je pro vás obtížné zvládnout, nebo pokud se často cítíte úzkostlivě nebo na dně, promluvte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Následující tipy vám mohou pomoci:
- Jezte pravidelně, zdravě a vyhýbejte se přejídání
- každý den se věnujte mírnému cvičení, například chůzi
- připojit se k hodině jógy nebo relaxovat
- ujistěte se, že máte dostatek spánku
Vstup do prenatální třídy vám umožní setkat se s dalšími lidmi v podobné situaci. Sdílení zkušeností a další informace o tom, co přijde, může být příjemné a usnadnit zvládnutí.
Vývoj dítěte
V 25. týdnu má vaše dítě velikost rutabagy nebo dvou krabic na šťávy naskládaných na sebe, měří přes 9 palců a váží více než půl a půl kilogramu.
Oční víčka dítěte se poprvé otevřou kolem tohoto týdne. Mozek, plíce a trávicí systém jsou vytvořeny, ale nejsou plně vyvinuty.
Mezi probíhající vývoj patří:
Hlava a krk: Sluchové a vizuální systémy se aktivují mozkovými vlnami plodu, rty a ústa jsou stále citlivější, vidění se zlepšuje reakcí na světlo a víčka se mohou pohybovat. Trvalé zubní pupeny jsou vysoko v dásních. Nozdry jsou otevřené.
Plíce: Tyto se vyvíjejí rychle, ale v tomto okamžiku nejsou zralé. Produkují povrchově aktivní látku, která jim po porodu pomůže expandovat.
Krev: Pod kůží se tvoří malé krevní cévy, které se nazývají kapiláry.
Srdeční frekvence je nyní kolem 140 tepů za minutu. Během těhotenství je srdeční rytmus mnohem rychlejší, než bude po porodu.
Dítě nadále rychle přibírá na váze.
Věci ke splnění
Spánek je dobrý pro vás i vaše dítě. Většina dospělých by měla spát mezi 7 a 9 hodinami.
Během prvního trimestru jste pravděpodobně potřebovali několik hodin navíc, které jste si vynaložili buď spaním déle v noci, nebo spaním během dne.
Ve druhém trimestru mnoho žen zjistí, že mají více energie a potřebují méně spánku, ale jak se blížíte ke třetímu trimestru, můžete si znovu zdřímnout.
V noci může být spánek těžší kvůli častým návštěvám koupelny a fyzickému nepohodlí, jako jsou zažívací potíže. Zkuste omezit příjem potravy a tekutin před spaním, abyste tyto problémy snížili.
Screening na zdravotní problémy
Kolem této doby může lékař zajistit screeningový test na gestační diabetes, který se nazývá orální test na glukózu (OGCT).
Obvykle se to děje mezi 24. a 28. týdnem, ale ženy, které dříve měly gestační diabetes, mohou být vyšetřeny dříve.
Pokud je test pozitivní, možná budete muset absolvovat další test, který se nazývá orální test tolerance glukózy (GTT). Pokud je to také pozitivní, bude vám diagnostikována gestační cukrovka a bude doporučeno následující:
- podle stravovacího plánu, který dodá váš poskytovatel zdravotní péče
- cvičení, obvykle 30 minut denně pět dní v týdnu
- sledování hladiny glukózy v krvi
Pokud tyto nekontrolují hladinu cukru v krvi, mohou být doporučeny léky.
Další komplikace
Mezi další možné zdravotní problémy v této době patří:
Předčasný porod: Pokud se u vás objeví kontrakce dělohy, které jsou bolestivé a opakují se, měli byste zavolat svého lékaře. Rovněž požadujte jakékoli vaginální krvácení nebo únik tekutiny z pochvy.
Cholestáza těhotenství: Pokud se u vás vyskytne silné svědění, měli byste o tom informovat svého poskytovatele zdravotní péče, protože to může být známkou vzácného, ale možná závažného stavu jater.
Preeklampsie: Pokud máte vysoký krevní tlak, může to znamenat další závažný stav, preeklampsii, který může být škodlivý pro matku i dítě. Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pokud se váš krevní tlak zvýší, nebo pokud máte silné bolesti hlavy, bolesti v pravé horní části břicha nebo rychlý otok, což mohou být všechny příznaky preeklampsie.
Změny životního stylu
Měli byste se i nadále starat o své celkové zdraví vyváženou stravou, cvičením a vyhýbáním se toxinům, jako je alkohol a tabák.
Je čas začít přemýšlet o prenatálních třídách. Zjistěte od svého poskytovatele zdravotní péče, co je k dispozici ve vaší oblasti.
Měli byste také cvičit kegelové nebo pánevní dno. Posilují vaše pánevní svaly při porodu a mohou pomoci předcházet stresové inkontinenci po porodu.
Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
Během těhotenství může být nebezpečné konzumovat určité potraviny.
Tyto zahrnují:
- ryby, které mohou obsahovat vysoké hladiny rtuti, jako jsou žraloci, makrely, mečouni, marlini, kachnicovité nebo červenohnědý
- nepasterizované mléčné výrobky, jako je syrové mléko a některé sýry, protože existuje riziko listerií
- všechno maso, vejce a drůbež by měly být plně vařené, protože mohou obsahovat salmonelu
- neošetřená voda, která může obsahovat různé bakterie
- uzené nebo nakládané ryby, chlazená paštika a uzené lahůdky
- cokoli, co obsahuje syrové vejce, jako je domácí majonéza nebo vaječný likér
Spotřeba kofeinu by měla být udržována pod 200 miligramy (mg) nebo dvěma šálky instantní kávy denně.
Vyhněte se infekci
To, jak imunitní systém placenty reaguje na infekce, může ovlivnit náchylnost matky k infekcím. Chcete-li chránit sebe a své dítě, měli byste se vyhnout vystavení určitým infekcím během těhotenství.
Tyto zahrnují:
Chřipka: To může vést k pneumonii a komplikacím pro dítě, zejména později v těhotenství. Je bezpečné mít vakcínu proti chřipce během těhotenství, abyste předešli chřipce. Pokud si myslíte, že byste mohli mít chřipku, kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče.
Toxoplazmóza: Pokud je to možné, neměňte stelivo pro kočky, protože se to může přenášet ve kočičích výkalech a může to vést ke ztrátě těhotenství nebo problémům s dítětem po porodu.
Zarděnky: Mezi příznaky patří růžová vyrážka. Vystavení zarděnkám v USA je kvůli očkovacím programům vzácné, ale pokud dojde k infekci, může to vážně ovlivnit vyvíjející se plod. Pokud si myslíte, že jste byli vystaveni zarděnkám, co nejdříve kontaktujte poskytovatele zdravotní péče.
Cytomegalovirus: Toto je běžný virus, kterému je mnoho lidí vystaveno jako dětem. Infekce je obvykle mírná, ale pokud se objeví během těhotenství, může být přenesena na nenarozené dítě se závažnými účinky.
Máte-li dotazy týkající se těhotenství, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče.
