Vytlačený žaludeční sval: Příčiny, léčba a jak identifikovat
Břišní svaly se táhnou přes břicho od hrudníku po boky a pokrývají také střed a boky. Někteří lidé tuto oblast nazývají žaludeční sval, ale žaludek je vlastně jiný orgán.
Lékaři také označují natažený sval jako napětí nebo slzu. K tomuto typu zranění může dojít při nadměrném používání, přílišném natažení svalu nebo při nadměrné síle.
Vytažený sval může být bolestivý nebo bolestivý a omezovat pohyb. Vzhledem k tomu, že břišní svaly se externě těžko podporují, zahrnuje léčba odpočinek a léčbu bolesti.
V tomto článku se dozvíte více o příčinách a příznacích nataženého břišního svalu. Zjistěte také, jak to odlišit od jiných zranění ve stejné oblasti.
Příčiny
Člověk může zatáhnout za břišní sval tím, že se před cvičením správně nezahřeje.
Lidé mohou vytáhnout břišní sval tím, že:
- nadměrné cvičení břicha
- před cvičením nebo namáhavou činností se správně neohřívá
- nesprávnou technikou během cvičení
- nesprávné zvedání těžkých předmětů
- náhle kroucení těla z jádra
- násilné kýchání nebo kašel
Napjaté nebo unavené břišní svaly nebo předchozí poranění oblasti mohou zvýšit riziko natažení břišního svalu.
Příznaky
Natažený břišní sval může způsobit, že se břicho cítí bolestivě a něžně, zejména při pohybu.
Pokud si lidé vytáhli sval, mohou zaznamenat následující příznaky v břiše a kolem ní:
- bolestivost nebo něha
- bolest nebo nepohodlí při dotyku na břicho
- otok
- modřiny
- svalové křeče
- potíže s protahováním svalu
- bolest při pohybu nebo protahování
- bolest po úrazu nebo nadměrném cvičení
Vytáhnutý sval, napětí nebo kýla?
Lékaři někdy nazývají natažený břišní sval „napnutím“ nebo natrženým svalem. Tažený sval se může lišit v závažnosti:
- Mírné napětí způsobí, že se svalová vlákna natáhnou nebo roztrhnou, ale síla není ovlivněna.
- Střední kmen má více roztrhaných vláken, může dojít k otokům nebo modřinám a je patrná slabina.
- Silnější napětí může způsobit úplné roztržení svalu a bude velmi bolestivé. Vede také ke ztrátě svalové síly.
Natažený břišní sval se někdy může cítit podobně jako kýla.
Kýla je boule v části břicha, když tkáň, tuk nebo část tenkého střeva expanduje přes oslabenou část břicha.
Existují různé typy kýly. Jedním z nejběžnějších typů je tříselná kýla, která postihuje většinou muže.
Hlavním znakem kýly je boule v břiše nad slabinami, která nemusí být viditelná, když osoba leží. Kýly se mohou objevit náhle nebo se tvoří postupně.
Mezi další příznaky tříselné kýly patří:
- bolest v oblasti slabin, zejména při zvedání nebo cvičení
- pocit pálení ve slabinách
- oteklý šourek u mužů
- slabý nebo těžký pocit ve slabinách
Lidé mohou dostat kýlu z:
- nadváha nebo obezita
- chronický kašel
- namáhání z těžké zácpy
- těžké zvedání
Mezi další typy kýly patří:
- Řezové kýly, které se mohou objevit po operaci břicha.
- Pupeční kýly, které způsobují bouli v pupku nebo v jeho blízkosti.
- Uvězněné kýly, ke kterým dochází, když je část střeva nebo břišní tkáně uvězněna v bouli měkké tkáně, která tlačí přes břišní stěnu.
Uvězněná kýla se může uškrtit, což odřízne tok krve do zachycené tkáně. Uškrcená kýla je lékařská pohotovost.
Pokud si člověk není jistý, zda má kýlu nebo natažený sval, je nejlepší navštívit lékaře, aby se zabránilo vážným komplikacím.
Kdy navštívit lékaře
Lidé mohou být schopni léčit natažené svaly doma s dostatkem odpočinku a vyhýbáním se namáhavému cvičení nebo námaze.
Pokud lidé pociťují velké bolesti nebo se jejich příznaky nezlepšují, je nejlepší navštívit lékaře.
Lidé by měli navštívit svého lékaře, pokud si myslí, že mohou mít kýlu. Lékař může často diagnostikovat tento stav během fyzického vyšetření.
Zraněné kýly mohou být životu nebezpečné. Pokud si lidé všimnou následujících příznaků, měli by okamžitě vyhledat lékařskou pomoc nebo zavolat na číslo 911:
- náhlá trvalá bolest v břiše
- zhoršující se bolest
- nevolnost
- zvracení
- horečka
- červené a velmi jemné vyboulení v rozkroku
Léčba
Hlavní léčbou nataženého břišního svalu je odpočinek svalu, aby se mohl zotavit.Lidé se budou muset vyhýbat jakýmkoli činnostem, které svalům dodávají větší napětí nebo způsobují bolest.
Pokud má člověk pocit, že si při fyzické aktivitě vytáhl břišní sval, měl by s cvičením okamžitě přestat a postupovat podle těchto kroků:
- zabalte balíček ledu do ručníku nebo látky
- aplikujte balíček na břicho po dobu 20 minut
- opakujte 2–3krát každý den
Zdravotnický pracovník může doporučit provedení konkrétních úseků, které svalům pomohou zotavit se. Lidé mohou také převzít léky na úlevu od bolesti, jako je ibuprofen, které jim pomohou zmírnit bolest a otoky.
Pokud nedochází k otoku, mohou lidé pomocí tepla uvolnit natažený sval. Aplikujte teplý obklad na sval po dobu 10–15 minut najednou. To může pomoci uvolnit sval a umožnit mu uzdravení.
Léčba kýly obvykle zahrnuje lékaře, který manipuluje s kýlou zpět do správné polohy. Někteří lidé však mohou vyžadovat chirurgický zákrok.
Rychlost zotavení z nataženého svalu bude záviset na jeho závažnosti. Mírně natažený sval se může uzdravit za několik týdnů, zatímco závažnější natažený sval se může uzdravit 4 až 6 týdnů.
souhrn
Vytažený břišní sval - což je technicky vytažený břišní sval - může být bolestivý, ale lidé se obvykle plně uzdraví se spoustou odpočinku. Osoba by měla dbát na to, aby se během období zotavení vyvarovala namáhavé činnosti nebo cvičení.
Lidé mohou být schopni zabránit tahání břišního svalu tím, že:
- správně se zahřejte před cvičením nebo namáhavou aktivitou
- správně zvedat a nezvedat příliš těžké předměty
- dodržování správné techniky pro cvičení
- posílení a zlepšení pružnosti břišních svalů
Pokud se u lidí vyskytnou nějaké závažné nebo dlouhodobé příznaky, měli by navštívit lékaře.
Každý, kdo si všimne neobvyklé boule v břišní oblasti, by měl navštívit lékaře, protože to může být kýla. Pokud pociťují extrémní citlivost nebo mají nevolnost a horečku, měli by okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
