Je zelený čaj dobrý pro BPH?
Benigní hyperplazie prostaty je lékařský termín pro zvětšenou prostatu. Pokračuje výzkum alternativních způsobů zvládání stavu, včetně pití zeleného čaje.
Polyfenoly jsou aktivními složkami zeleného čaje, které mohou být zodpovědné za pomoc při léčbě benigní hyperplazie prostaty nebo BPH.
Polyfenoly jsou chemické sloučeniny nacházející se v kategorii zvané fytochemikálie, které se přirozeně vyskytují v rostlinách.
Různé studie ukázaly, že prostata absorbuje polyfenoly snadněji než jiné tkáně v těle. To naznačuje, že prostata by měla být vnímavá k polyfenolům, pokud se používá při léčbě BPH.
Proč spravovat BPH se zeleným čajem?
Zelený čaj se zvýšil v popularitě a je nyní druhým nejvíce konzumovaným nápojem na světě.
Jako nápoj je zelený čaj alternativou ke kávě a nealkoholickým nápojům s přidanými přínosy pro zdraví přítomných polyfenolových sloučenin.
Polyfenoly jsou hojné v rostlinných potravinách a jsou to:
- antioxidanty
- protizánětlivý
- antikarcinogenní
Jaké jsou účinné látky v zeleném čaji?
Mezi účinné látky zeleného čaje patří:
- epigalokatechin (EGC)
- kyselina gallová
- kyselina chlorogenová
- kyselina kávová
- jiné polyfenoly
V nedávných pokusech na zvířatech a in vitro studie v laboratořích ukazují, že jeden konkrétní polyfenol zvaný epigalokatechin-3-gallát (EGCG) má slibné výsledky. EGCG snížil nadprodukci buněk a dokonce zabránil nástupu BPH.
Co říkají studie?
Stojí za zmínku, že většina studií zeleného čaje byla prováděna mimo lidské tělo, například v laboratorních kulturách nebo na zvířatech. Tyto studie také používají koncentrované verze polyfenolů, nikoli samotný zelený čaj nebo jiné celé potraviny.
Celkově bylo zjištěno, že specifické polyfenoly, z nichž některé se vyskytují v zeleném čaji, léčí příčiny a příznaky BPH. To naznačuje, že zelený čaj by mohl pomáhat při léčbě BPH spolu s léky a jinými způsoby léčby.
Další zdravotní výhody zeleného čaje
Zelený čaj má díky protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem širokou škálu zdravotních výhod.
Obezita a cukrovka
Výhody zeleného čaje nejsou jen díky protizánětlivým a antioxidačním vlastnostem. Nápoj může pomoci při léčbě obezity a diabetes mellitus nezávislý na inzulínu.
Studie naznačují, že zelený čaj může pomoci při hubnutí, spolu s cvičením a zlepšením stravy. Je však zapotřebí dalších studií, které by přesvědčivě potvrdily pozitivní účinky.
Metabolický syndrom
Zelený čaj může také pomoci při kontrole glukózy u lidí s metabolickým syndromem.
Některé studie dále naznačují, že existuje souvislost mezi metabolickým syndromem a onemocněním prostaty.
Metabolický syndrom způsobuje zvýšení volných radikálů v těle. To zvyšuje oxidační stres, který je považován za rizikový faktor pro rozvoj BPH.
Zvyšování příjmu potravin obsahujících polyfenoly, jako je zelený čaj, může pomoci současně zvládnout metabolický syndrom a další stavy.
Používání zeleného čaje pro zdraví
Bez ohledu na zdravotní důvod pro někoho, kdo konzumuje zelený čaj, je nezbytné pokračovat v užívání požadovaných léků, stravování s vysokým obsahem zeleniny a ovoce, cvičení a pravidelné návštěvy lékaře.
Lékařská a bylinná léčba BPH
Existuje mnoho způsobů léčby BPH a to, jaký postup se použije, závisí na závažnosti stavu, na tom, co jedinec považuje za přijatelné, a na souvisejících vedlejších účincích.
Změny životního stylu
Pokud příznaky nejsou příliš špatné, mohou lidé implementovat několik změn v životním stylu, aby zvládli BPH.
Tyto zahrnují:
- pít méně alkoholu
- kontrola léků
- jíst více ovoce a vlákniny
- vyzkoušet masáž močové trubice
- pomocí polštářků nebo obalů během dne
- dvojité vyprázdnění močového měchýře
- časté vyprazdňování močového měchýře
Léky
Existují dva typy léků, u nichž bylo zjištěno, že jsou účinné při léčbě BPH.
- alfa-blokátory
- Inhibitory 5-alfa-reduktázy
Jiné používané léky mohou zahrnovat:
- anticholinergika
- desmopresin
- smyčka diuretikum
Léky jsou užitečné pouze k léčbě BPH a nezabrání stavu. Přicházejí však také s některými vedlejšími účinky.
Lidé si mohou zvolit přírodní alternativy a změny životního stylu, pokud jsou vedlejší účinky jejich léčby horší než jejich příznaky BPH.
Mezi vedlejší účinky patří:
- pokles krevního tlaku při vstávání (posturální hypertenze)
- průjem
- bolesti hlavy
- nosní kongesce
- sexuální dysfunkce
Jiné zdroje polyfenolů
Polyfenoly mají obecně protizánětlivé a antioxidační účinky na tělo. Ve studiích na zvířatech a v klinických studiích bylo použito mnoho polyfenolů, aby se zjistilo, zda mohou pomoci zvládnout příznaky BPH.
Specifické potraviny mohou být začleněny do stravy, aby pomohly zvládnout BPH spolu s léky. Zde jsou uvedeny tyto potraviny a následně účinná látka nebo složky, které obsahují:
- Zelený čaj - EGC.
- Lněná semínka a sezamová semínka - secoisolariciresinol diglukosid, lignany a enterolakton.
- Fava fazole a sójové boby - genistein.
- Sója a arašídy - biochanin.
- Sója - equol a antokyany.
- Rajčata - lykopen.
Lidé by měli být opatrní při používání koncentrovaných verzí polyfenolů, protože existuje příliš málo výzkumu možných vedlejších účinků. Mohly by také ovlivnit jiné léky, které člověk užívá, nebo mít jiné nežádoucí vedlejší účinky.
Nejlepší je pokusit se získat všechny své živiny prostřednictvím celých potravin, pokud je to možné.
Jiné domácí opravné prostředky
Bylinné léky jsou dalším typem domácí léčby, který by také mohl pomoci při léčbě BPH.
Ukázalo se, že Saw palmetto a červené smradlavé dřevo pomáhají zvládat příznaky.
Lidé by měli být opatrní, pokud užívají bylinné přípravky, protože mohou ovlivnit jiné léky.
Chirurgická operace
Chirurgie je další možností, pokud jiná léčba BPH nepomohla zmírnit příznaky.
Mnoho mužů považuje operaci za účinnou, ale ne vždy zmírní příznaky okamžitě nebo na požadovanou úroveň.
Kdy navštívit lékaře
Pokud se u někoho objeví příznaky BPH, měl by navštívit svého lékaře.
Je důležité zjistit, co tyto příznaky způsobuje, protože některé jsou běžné u rakoviny prostaty. Je také možné mít BPH a rakovinu prostaty současně.
Před použitím domácích nebo přírodních terapií by měl být plán léčby prodiskutován s lékařem.
Odnést
Naštěstí život s BPH neznamená, že člověk pravděpodobně dostane rakovinu prostaty než někdo bez onemocnění. Vylepšení stravy, léčba pomocí léků a pokus o snížení rizikových faktorů znamenají dobrý výhled.
Přidání zeleného čaje jako nápoje do stravy by mohlo být také užitečné při léčbě BPH, stejně jako při chronickém zánětu spojeném s metabolickými poruchami a obezitou.
Pokud přidání zeleného čaje do stravy nahradí nealkoholické nápoje a jiné vysoce kalorické nápoje, je tu další výhoda snížení kalorií z potravin, které mají často špatnou nutriční hodnotu.
