Který typ pleti Fitzpatrick jste?
Typování pokožky Fitzpatrick je způsob klasifikace typů pleti se zvláštním zřetelem na riziko spálení sluncem a rakoviny kůže.
Sluneční paprsky UV záření zvyšují riziko mnoha typů rakoviny kůže. Výzkum naznačuje, že expozice UV záření přispívá k téměř 65% melanomu a 90% k nonmelanomové rakovině kůže.
Expozice na slunci může také způsobit spálení a stárnutí pokožky.
Tento článek zkoumá systém psaní pleti Fitzpatrick a zabývá se ochranou pokožky před poškozením sluncem.
Obrázky
Co jsou typy pleti Fitzpatrick?
Vědci, také známí jako fototyp kůže Fitzpatrick, vyvinuli systém typu pleti Fitzpatrick v roce 1975. Zůstává užitečným způsobem, jak určit typ pleti a riziko rakoviny kůže.
Rakovina kůže je ve Spojených státech běžným typem rakoviny. Podle Nadace pro rakovinu kůže se u 1 z 5 lidí v USA vyvine rakovina kůže během jejich života.
Odborníci stanovili typy pleti Fitzpatrick tím, že se ptali lidí, jak jejich pokožka reaguje na slunce. Výsledky ukázaly jasné trendy, které vědcům umožnily identifikovat šest různých typů pleti podle toho, kolik melaninu bylo přítomno.
Studie z roku 2013 potvrdila, že tento systém byl užitečný při identifikaci toho, kdo je nejvíce ohrožen spálením sluncem, ale také zjistil, že byl účinnější, když posouzení provedl dermatolog, spíše než jednotlivce.
Za zmínku stojí také to, že ne pokožka každého se do jednoho z typů úhledně vejde. Systém funguje spíše jako průvodce než jako definitivní klasifikace.
Typy 1–6
Systém typu pokožky Fitzpatrick může pomoci předpovědět, kdo je vystaven riziku spálení sluncem, kategorizací pokožky podle toho, kolik melaninu je přítomno.
Pokožka s velmi malým množstvím melaninu má malou ochranu před UV paprsky slunce a je pravděpodobné, že se rychle spálí. Když se pokožka spálí, zvyšuje se riziko rakoviny kůže.
Melanin je tmavě hnědý pigment přítomný ve vlasech, pokožce a duhovkách očí. Čím více melaninu má člověk, tím tmavší bude jeho pokožka, vlasy a oči, a tím je pravděpodobnější, že se jeho pokožka bude spíše opalovat, než hořet.
V tabulce níže je uveden přehled typů pleti Fitzpatrick a jejich vlastností.
Pamatujte, že tyto popisy slouží pouze jako vodítko. Typ pleti člověka nemusí přesně zapadat do jedné kategorie. Například pokožka jednotlivce může vypadat bledá, ale člověk se může spíše opalovat, než hořet na slunci.
Zde získáte několik tipů, jak zacházet se spálením.
Jak chránit každý typ
Sluneční paprsky UV záření mohou způsobit poškození jakéhokoli typu pokožky. Každý, kdo tráví čas venku, by měl:
- Používejte širokospektrální opalovací krém s ochranným faktorem proti slunci (SPF) 30 nebo vyšším.
- Pamatujte, že sluneční paprsky jsou nejsilnější mezi 10:00 a 16:00.
- Pokud je to možné, sedněte si nebo jděte ve stínu.
- Noste klobouk se širokým okrajem a sluneční brýle, které blokují UV paprsky.
- Pokud jste venku na slunci, noste ochranný oděv.
- Kontrolujte pokožku alespoň jednou za měsíc, zda nedochází ke změnám, a pokud se vyskytnou, vyhledejte lékařskou pomoc.
Následující části pojednávají o rizicích spojených s jednotlivými typy pleti a o tom, proč si každý musí svoji pokožku chránit.
Typy 1 a 2
Lidé s Fitzpatrickovou pokožkou typu 1 nebo 2 mají často světlou pleť, pihy a světlé vlasy, které Americká rakovinová společnost (ACS) uvádí jako rizikové faktory pro vznik rakoviny melanomu.
Existuje vysoké riziko poškození sluncem, které může vést k:
- hořící
- známky stárnutí
- rakovina kůže
Lidé s velmi světlou pletí by měli přijmout další opatření k ochraně své pokožky.
Například by měli používat širokospektrální opalovací krém s SPF minimálně 30. K dispozici jsou také SPF 70 a 100. Širokospektrální opalovací krém chrání před UVA i UVB paprsky.
Pro lidi s tímto typem pleti je také nejlepší co nejvíce se vyhýbat slunečnímu záření a nosit ochranný oděv odrážející sluneční paprsky.
Typy 3 a 4
Pokud má člověk typ pleti 3 nebo 4, může se jeho pokožka spálit, ale také se opálí. Riziko rakoviny kůže v důsledku vystavení slunci je nižší než u pacientů s pokožkou typu 1 a 2, ale stále existuje riziko.
Přestože se typy pleti u lidí podobného původu velmi liší, u lidí s typy 3 a 4 se často jedná o obyvatele středomořského, jihoevropského, latinskoamerického a asijského původu.
Například rakovina kůže představuje 2–4% všech typů rakoviny u lidí asijského původu a 4–5% všech typů rakoviny u lidí hispánského původu.
Autoři studie z roku 2012 vyjádřili znepokojení nad rizikem rakoviny kůže u hispánských lidí v USA. Vyzvali k „kulturně relevantním zásahům šitým na míru“ s cílem zvýšit povědomí o potřebě ochrany před sluncem a preventivních opatření.
Z hispánských populací v USA postihuje rakovina kůže každý rok něco přes 4 lidi z každých 100 000. Hispánský člověk pravděpodobně dostane diagnózu v mladším věku, v pozdější fázi a s nižší šancí na přežití ve srovnání s bělochem.
ACS rovněž vyjadřuje znepokojení a konstatuje, že za posledních 20 let vzrostla míra rakoviny kůže u hispánských lidí v USA téměř o 20%.
Typ 5 a 6
Lidé s typy pleti 5 a 6 mají také riziko vzniku rakoviny kůže, i když riziko je nižší než u lidí s typy pleti 1 nebo 2. I když se pokožka nehoří, poškození sluncem může vést k rakovině a časným známkám stárnutí pokožky.
Rakovina kůže představuje pouze 1–2% všech druhů rakoviny u černochů. Pokud k tomu dojde, výhled může být horší z několika důvodů, včetně následujících:
- Povědomí: Stejně jako u hispánských komunit, i černoši a jejich poskytovatelé zdravotní péče mohou být méně ostražití vůči známkám rakoviny kůže, jelikož postihuje hlavně světlejší pleť.
- Očekávání: Pracovníci ve zdravotnictví méně pravděpodobně očekávají, že rakovina kůže bude přítomna u tmavší pokožky a nemusí provést úplnou kontrolu. Léze mohou také vypadat jinak na tmavší pokožce, než jaké jsou uvedeny ve vzdělávacích materiálech.
- Umístění: U typů pleti 5 a 6 se mohou objevit změny na místech, která nejsou vystavena slunci, například na chodidlech. To je může učinit méně nápadnými.
Podle Nadace pro rakovinu kůže je pětiletá míra přežití u melanomu u černochů 65%, ve srovnání s 91% u bělochů. Při včasné diagnóze je míra přežití 99%.
Ochranná opatření jsou stejně důležitá pro typy pleti 5 a 6, jako pro ostatní typy.
Opalovací krémy určené pro světlejší pokožku však mohou na obličeji zanechat zbytky, které dávají popelavý nebo křídový vzhled.
Podle jednoho odborníka, který píše pro Nadaci pro rakovinu kůže, mohou dobře fungovat krémy, které obsahují nanočástice oxidu zinečnatého a oxidu titaničitého.
Zde se dozvíte více o tom, jak spálení sluncem ovlivňuje tmavou pokožku.
Zde získáte několik tipů na péči o černou pleť.
Všechny typy pleti
Umělá solária a stroje mohou být škodlivé pro všechny typy pleti. Jedna studie z roku 2013 naznačuje, že u lidí, kteří používají umělé solárium před 35. rokem života, je o 75% vyšší pravděpodobnost vývoje melanomu později v životě.
Bez ohledu na typ pokožky odborníci nedoporučují umělá solária pro žádný účel.
Kdy navštívit lékaře
Lidé všech typů pleti by si měli pokožku kontrolovat jednou za měsíc. Měli by vyhledat lékařskou pomoc, pokud najdou krtka nebo kožní náplast, která:
- je nový nebo se mění, zvláště pokud je daná osoba ve věku 30 let nebo starší
- má průměr přes 6,5 mm
- má skvrnitý nebo nerovný obrys
- je asymetrický s nerovnoměrnou strukturou, tvarem a barvou
- mění barvu z hnědé na černou
- se zvedá nebo je hrudkovitý
- mění strukturu a zdrsňuje nebo ulceruje
- cítí svědění nebo mravenčení
- krvácí nebo pláče
Stojí za zmínku, že rakovina kůže může na různých typech kůže vypadat jinak.
Například bazocelulární karcinom se často objevuje růžově a perleťově, zejména na světlejší pokožce. Je však pigmentován přibližně v polovině všech případů na tmavší pokožce. V těchto případech bude vypadat hnědá.
Akrální lentiginózní melanom je druh rakoviny kůže, který přímo nesouvisí s vystavením slunci. Vypadá to jako tmavá skvrna, často na dlaních rukou nebo chodidlech. Zdá se, že je častější u lidí s typy pleti 5 a 6.
Osoba by měla navštívit lékaře, pokud jakékoli změny kůže vypadají neobvykle nebo způsobují obavy.
souhrn
Typy pleti Fitzpatrick mohou pomoci předpovědět riziko rakoviny kůže u člověka v důsledku vystavení slunci. Celkově je riziko rakoviny kůže vyšší u lidí s pokožkou typu 1 nebo 2.
Rakovina kůže však může ovlivnit jakýkoli typ pleti a vystavení slunci zvyšuje riziko.
Každý by si měl pravidelně kontrolovat pokožku, a to i v oblastech, kam slunce nedosahuje. Lidé by měli navštívit lékaře, pokud si všimnou neobvyklých změn.
