Co byste měli vědět o syndromu bílého pláště
Syndrom bílého pláště je název pro poruchu, při které se u člověka vyvine vysoký krevní tlak, když je v blízkosti lékařů, kteří často nosí bílé pláště.
Někteří lidé, kteří mají obvykle normální krevní tlak, zjistí, že při návštěvě lékaře prudce stoupají. Tento stav se nazývá hypertenze bílého pláště nebo účinek bílého pláště. Zatímco syndrom bílého pláště může způsobit, že bude krevní tlak vyšší, než je, účinek může být známkou základního stavu krevního tlaku.
Důkladná diagnóza je nezbytná pro zahájení jakékoli nezbytné léčby.
Hypertenze
Hypertenze nebo vysoký krevní tlak je stav, kdy je síla krve proti stěnám tepen v těle příliš vysoká.
Normální hladiny krevního tlaku jsou kolem 120/80 milimetrů rtuti (mmHg). Lékaři obvykle definují hypertenzi jako odečet krevního tlaku čehokoli nad 140/90 mmHg.
Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) má asi 32 procent dospělých Američanů vysoký krevní tlak.
Přesné příčiny vysokého krevního tlaku nejsou známy, ale existuje celá řada faktorů, které mohou zvýšit riziko hypertenze, například:
- obezita
- nedostatek fyzické aktivity
- možnosti životního stylu, jako je kouření nebo nadměrné pití alkoholu
- vysoce stresující životní styl
- příliš mnoho příjmu soli
- rodinná anamnéza vysokého krevního tlaku
- starší věk
- poruchy štítné žlázy
- spánková apnoe
- nemoc ledvin
- genetika
Řízení těchto rizikových faktorů může některým lidem pomoci udržovat jejich krevní tlak na zdravém rozmezí.
Hypertenze bílého pláště je však vysoký krevní tlak, který se obvykle vyskytuje pouze v ordinaci lékaře nebo v jiném lékařském středisku a může mít něco společného s nervozitou nebo úzkostí kolem ordinace.
Nedávná studie zveřejněná v časopise Hypertenze poznamenal, že někde mezi 15 a 30 procenty lidí s vysokým krevním tlakem v ordinaci lékaře může být ovlivněna hypertenzí v bílém plášti.
Krevní tlak
Zatímco hypertenze v bílém plášti může způsobit prudký nárůst krevního tlaku, ne všichni lékaři jsou přesvědčeni, že toto je jediná příčina vysokého krevního tlaku.
Někteří věří, že hypertenze v bílém plášti je předchůdcem skutečné hypertenze.
Stres a úzkost mohou hrát roli při vysokém krevním tlaku, takže lidé s hypertenzí v bílém plášti mohou být stále více ohroženi problémy způsobenými krevním tlakem.
Ve skutečnosti studie zveřejněná na Journal of the American College of Cardiology zjistili, že lidé, kteří měli hypertenzi v bílém plášti, měli také větší pravděpodobnost kardiovaskulárních problémů.
Je proto nezbytné, aby lékaři našli způsob, jak přesně diagnostikovat krevní tlak člověka a zahájit veškerou nezbytnou léčbu.
Léčba syndromu bílého pláště
Léčba syndromu bílého pláště může být složitá, protože pro lékaře může být obtížné získat přesné údaje o krevním tlaku, aby zjistili, zda má někdo hypertenzi.
Lékaři obvykle nepředepisují chemické léky k léčbě někoho s vysokým krevním tlakem na základě jednoho vysokého odečtu. To by mohlo vést k problémům, jako je hypotenze, kdy krevní tlak člověka klesá příliš nízko, což způsobuje jeho vlastní problémy.
Místo toho budou lékaři chtít provést několik měření. Mohou odkázat jednotlivce na kliniku krevního tlaku nebo je požádat, aby používali domácí tlakoměr. Správná diagnóza je zásadní pro pomoc při léčbě nebo prevenci hypertenze.
Diagnóza
Diagnostikovat někoho se syndromem bílého pláště může být náročné, protože je často obtížné získat přesné údaje. Pokud je počáteční čtení vysoké, lékař obvykle požádá osobu, aby se za několik týdnů vrátila k dalšímu čtení. Osoba, která má syndrom bílého pláště, však pravděpodobně podruhé zažije vysoký krevní tlak.
V těchto případech mohou lékaři doporučit, aby osoba odečetla hodnoty krevního tlaku někde jinde pomocí domácího tlakoměru nebo ambulantního tlakoměru. Ambulantní tlakoměr je zařízení, které osoba obvykle nosí 1 nebo 2 dny.
Přístroj měří krevní tlak v různých časech během dne. Rozdíl mezi stroji může být jen otázkou osobní volby. Tyto monitory umožňují uživateli odečítat naměřené hodnoty krevního tlaku z pohodlí domova a zasílat výsledky svému lékaři.
Prevence syndromu bílého pláště
Obavy z toho, zda bude krevní tlak stoupat, mohou stačit k tomu, aby se během čtení zvýšil.
Vyzkoušet některé z následujících možností může pomoci předcházet syndromu bílého pláště:
Relaxační techniky
Některé relaxační techniky, jako jsou dechová cvičení nebo meditace, mohou lidem, kteří se obávají o svůj krevní tlak, pomoci uklidnit se před návštěvou lékaře.
Jedno cvičení zahrnuje počítání věcí pomocí smyslů. Například člověk mohl spočítat tři věci, které viděl v místnosti, dvě věci, které slyšel, a jednu věc, které se mohl dotknout. Toto cvičení může pomoci člověku soustředit se méně na to, co ho znepokojuje, a více na to, co je kolem něj.
V případě potřeby se pohněte
Lékařská ordinace může být zastrašujícím místem plným zdravotních sester, recepčních a lékařů, kteří jsou zaneprázdněni rutinou. Kdokoli, koho se tato aktivita dotkla, mohl požádat o přesun do klidné místnosti.
Chvilku
Pokud se člověk cítí nervózní, když je na řadě navštívit lékaře, může se člověk zastavit a chvíli si odpočinout. Několik hlubokých nádechů může pomoci uklidnit nervy. Odpočinek na několik okamžiků může pomoci poskytnout přesnější čtení.
Komplikace
Primární komplikací syndromu bílého pláště je samotná hypertenze. Mnoho lidí může věřit, že strach z lékařů nebo úzkost z návštěvy kanceláře způsobují jejich vysoký krevní tlak. Současný výzkum však naznačuje, že syndrom bílého pláště může být známkou budoucí hypertenze.
Odnést
Důkladná diagnóza je klíčem k pochopení toho, co je příčinou hypertenze. Správa úrovní stresu a úzkosti může v některých případech pomoci, aby lékaři mohli dobře přečíst krevní tlak člověka.
Syndrom bílého pláště může ohrozit kardiovaskulární problémy a ne všichni lékaři si myslí, že tento stav je neškodný. Každý, kdo si myslí, že má hypertenzi v bílém plášti, by měl navštívit lékaře k důkladné diagnostice.
Někteří lidé možná budou muset měřit krevní tlak doma; jiní mohou být odkázáni na kliniku krevního tlaku, kde podstoupí několik testů po určitou dobu.
