NíZKý KREVNí TLAK (HYPOTENZE): PŘíZNAKY, PŘíČINY A PREVENCE - SRDEČNí CHOROBA

Co vědět o nízkém krevním tlaku

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Nízký krevní tlak nebo hypotenze mohou vést k závratím a mdlobám. Je méně pravděpodobné, že by problém byl vysoký krevní tlak, ale někdy to může naznačovat základní zdravotní problém.

Hodnoty krevního tlaku zahrnují dvě čísla. Horní číslo ukazuje systolický tlak, což je tlak, když se srdce stahuje, a spodní číslo udává diastolický tlak, což je tlak mezi srdečními údery. Dospělý s nízkým krevním tlakem bude mít hodnotu menší než 90/60 milimetrů rtuti (mm Hg).

Podle American Heart Association (AHA) lékaři obvykle nepovažují nízký krevní tlak za problém, pokud nezpůsobí znatelné příznaky.

Velmi nízký krevní tlak může být známkou alergické reakce nebo vnitřního krvácení. Může být život ohrožující, pokud kyslík a živiny nejsou schopny dostat se do mozku, srdce a dalších životně důležitých orgánů.

Obecně je však lepší mít trvale nízký krevní tlak než vysoký krevní tlak, protože to představuje nižší riziko různých zdravotních problémů.

Co je to krevní tlak?

Srdce je sval, který pumpuje krev nepřetržitě a dodává kyslík a živiny do všech částí těla, včetně životně důležitých orgánů.

Toto čerpání a tlak krve na cévy vytvářejí krevní tlak.

Krevní tlak se může během dne měnit. Je nejnižší, když člověk spí nebo odpočívá. Během fyzické aktivity a v době stresu a úzkosti může být mnohem vyšší.

Monitory krevního tlaku lze zakoupit v lékárnách a online.

Příznaky

Mnoho lidí s nízkým krevním tlakem nemá žádné příznaky. Ti, kteří jsou velmi fit s nízkým krevním tlakem, mohou mít vynikající zdraví.

Hypotenze však může také naznačovat chronický problém, jako je hormonální nerovnováha, nebo akutní stav, jako je anafylaxe.

Mezi běžné příznaky patří:

závratě
závrať
mdloby

Mezi příznaky, které mohou vyplývat ze základní příčiny, patří:

bolest na hrudi
studená, bledá, suchá nebo lepkavá kůže
horečka
bolest hlavy a ztuhlý krk
změny vidění
průjem a zvracení
alergické reakce, jako je otok
potíže s dýcháním
únava a slabost
žízeň a dehydratace
změny srdečního rytmu

Co je normální krevní tlak?

Příčiny

Krevní tlak závisí na dvou hlavních mechanismech: fungování srdce a odpor cév.

V kombinaci s účinky neurologických a hormonálních faktorů tyto mechanismy určují, do jaké míry bude vysoký nebo nízký krevní tlak.

Možné příčiny hypotenze zahrnují:

Ortostatická nebo posturální hypotenze

Postavení ze sedu nebo z lehu může vést k poklesu krevního tlaku spolu se závratěmi nebo mdlobami.

Srdeční choroba

Pokud srdce nefunguje správně, nemusí pumpovat dostatek krve k udržení krevního tlaku v normálním rozmezí.

Těhotenství

Během těhotenství se oběhový systém rozpíná, což často vede k nízkému krevnímu tlaku. Hypotenze během těhotenství je zřídka důvodem k obavám.

Zjistěte více o nízkém krevním tlaku v těhotenství a o tom, jak jej zvládat.

Po jídle

Krevní tlak někdy po jídle klesá, protože střeva potřebují zvýšené prokrvení pro trávení. Hypotenze po jídle je častější u starších lidí, zejména u pacientů s vysokým krevním tlakem, cukrovkou nebo Parkinsonovou chorobou.

Napínání

Krevní tlak může poklesnout při používání koupelny, polykání nebo kašlání. Všechny tyto činnosti stimulují nerv vagus, který snižuje krevní tlak.

Hormonální problémy

Štítná žláza vytváří a ukládá hormony, které pomáhají řídit různé tělesné funkce, včetně srdeční frekvence a krevního tlaku. Nadledviny regulují stresovou reakci. Problémy s jakýmkoli typem žlázy mohou vést k hypotenzi.

Neurálně zprostředkovaná hypotenze

Chybné signály mezi srdcem a mozkem mohou vést k nízkému krevnímu tlaku.

Léky

Beta-blokátory, blokátory kalciových kanálů a diuretika mohou snížit krevní tlak. Během operace mohou zdravotničtí pracovníci záměrně snížit krevní tlak, aby se snížilo riziko ztráty krve.

Dietní nedostatky

Nízké hladiny vitaminu B12 a kyseliny listové mohou vést k anémii, což může zase vést k nízkému krevnímu tlaku.

Poruchy příjmu potravy

U lidí s mentální anorexií může nízký příjem kalorií ovlivnit strukturu srdce a snížit krevní tlak. Bulimia nervosa může vést k nerovnováze elektrolytů, což zvyšuje riziko nepravidelného srdečního rytmu a srdečního selhání.

Hypotenze a šok

Těžká hypotenze může vést k hypotenznímu šoku. Existují různé způsoby, jak popsat šok, v závislosti na příčině.

Hypovolemický šok: Celkový objem krve klesá a srdce již nemůže účinně pumpovat. Možné příčiny zahrnují silné vnitřní nebo vnější krvácení nebo silnou dehydrataci. Dehydratace může být důsledkem vysokého výdeje moči - například kvůli nerovnováze hormonů nebo nadužívání diuretik - nebo ztrátě tekutin v důsledku průjmu a zvracení.
Kardiogenní šok: Srdce není schopné účinně fungovat kvůli kardiovaskulárním problémům. Osoba může mít nízkou srdeční frekvenci a chladné, suché končetiny a kůži.
Distribuční šok: Cévní systém ztrácí odpor a srdce není schopno pumpovat dostatečně rychle, aby to kompenzovalo. Mezi příčiny patří alergická reakce (anafylaktický šok) a septický šok, což je možná komplikace infekce.
Obstrukční šok: Překážka v kardiovaskulárním systému zastaví srdce v účinném čerpání nebo zabrání průtoku krve. Mezi příčiny patří plicní embolie. Krční žíly člověka mohou být natažené a mohou mít tiché zvuky srdce.

Jakákoli jejich kombinace se nazývá hypotenzní šok. Ať už je příčina jakékoli, osoba v šoku bude potřebovat okamžitou lékařskou pomoc.

Kdy navštívit lékaře

Osoba by měla vyhledat lékařskou pomoc, pokud jeho krevní tlak náhle poklesne, je velmi nízký nebo je výrazně nižší než obvykle.

Měli by také vyhledat radu, pokud mají jiné příznaky, jako je nadměrné močení, horečka nebo únava, protože by mohly naznačovat základní stav.

Při velmi nízkém krevním tlaku se může nedostatek krve a kyslíku dostat do mozku a dalších životně důležitých orgánů. Může být nutná pohotovostní lékařská péče.

Pokud osoba vykazuje známky anafylaxe, kdokoli s ní by měl okamžitě jednat. Pokud osoba nese autoinjektor, může mu ji přihlížet přihlížející osoba. Měli by také zavolat na 911.

Diagnóza

K dispozici jsou různé typy tlakoměru. Monitory pro domácí použití jsou obvykle digitální zařízení. Nejlepší je provést několik měření, abyste zkontrolovali, zda problém přetrvává.

Zařízení, která zdravotničtí pracovníci používají v prostředí zdravotní péče, mohou vyžadovat, aby při čtení rtuťového měřidla naslouchali změnám tlaku pomocí stetoskopu.

Lékař se osoby rovněž zeptá na její anamnézu a další příznaky. Mohou provést další testy, aby vyloučili základní problém.

Léčba

Většina lidí s nízkým krevním tlakem léčbu nepotřebuje. Pokud však hypotenze nastane náhle nebo je výsledkem základního onemocnění, lékař poskytne odpovídající léčbu. Možnosti léčby budou záviset na příčině.

Léčba může zahrnovat lékaře:

předepisování léků, které pomohou vyřešit nízký krevní tlak
změna léků nebo dávkování, pokud má osoba podezření, že je za to odpovědná
navrhování dietních změn, jako je zvýšení příjmu soli nebo tekutin

Lidé by měli vždy promluvit s lékařem, než provedou jakékoli významné změny ve stravě nebo užívání léků.

Prevence

Řada opatření v oblasti životního stylu může zabránit nízkému krevnímu tlaku.

Tyto zahrnují:

čas na vstávání z polohy vsedě nebo vleže
pomocí bloků zvedněte hlavu postele o 6 palců
často jíst malé jídlo a odpočívat po jídle
zvýšení příjmu tekutin
vyhýbat se dlouhým časům v klidu sedět nebo stát
vyhnout se náhlé změně polohy nebo polohy
moderování příjmu alkoholu
zdržet se pití kofeinovaných nápojů pozdě v den
nošení podpůrných punčoch

Zde získáte několik dalších tipů, jak zvýšit krevní tlak.

Odnést

Nízký krevní tlak obvykle není důvodem k obavám. Osoba však může potřebovat lékařskou pomoc, pokud jsou její příznaky závažné nebo vedou k dalším problémům, jako jsou časté pády.

Pokud krevní tlak náhle poklesne, může být nutné urgentní lékařské ošetření. Mezi příklady, kdy k tomu může dojít, patří: