Rizikové faktory typu 1, typu 2 a gestačního diabetu
Cukrovka je onemocnění, ke kterému dochází, když tělo nevyrábí nebo nepoužívá inzulín správným způsobem. Různé typy cukrovky mají různé rizikové faktory a účinky na hladinu cukru v krvi.
Alespoň 1 ze 4 lidí s diabetem neví, že má toto onemocnění.
Znalost rizikových faktorů pro cukrovku je důležitá pro prevenci jejích závažnějších účinků a poškození. Jelikož cukrovka v počátečních stádiích nezpůsobuje příznaky, mohou kroky ke snížení rizikových faktorů tomuto stavu zabránit nebo dokonce zvrátit.
V tomto článku se podíváme na tři hlavní druhy cukrovky: diabetes typu 1, typu 2 a gestační diabetes spolu s jejich primárními rizikovými faktory.
Rizikové faktory pro diabetes 1. typu
Mít sourozence s diabetem 1. typu zvyšuje riziko jejich rozvoje.
U cukrovky typu 1 tělo nevytváří žádný inzulín nebo nedostatek hormonu. Tento stav se vyskytuje u přibližně 5 procent pacientů s cukrovkou.
Lékaři léčí cukrovku typu 1 buď inzulínovými injekcemi, nebo inzulínovou pumpou spolu s dietou.
Mezi hlavní rizikové faktory pro diabetes 1. typu patří:
- Rodinná anamnéza: Mít rodiče nebo sourozence s diabetem 1. typu zvyšuje riziko, že osoba bude mít stejný typ. Pokud mají oba rodiče cukrovku 1. typu, riziko je ještě vyšší.
- Věk: Diabetes 1. typu se obvykle vyvíjí u mladších dospělých a dětí. Je to jeden z nejčastějších chronických stavů, které se vyvíjejí v dětství. Děti dostávají obvykle diagnózu mladší 14 let. Cukrovka 1. typu se může vyskytnout v jakémkoli věku, ačkoli rozvoj diabetu 1. typu později v životě je vzácný.
- Genetika: Mít specifické geny může zvýšit riziko cukrovky 1. typu. Lékař těchto osob může tyto geny zkontrolovat.
Další faktory pro diabetes 1. typu jsou předmětem šetření, například návrh této studie z roku 2012, že zeměpisná vzdálenost od rovníku může riziko zvýšit. Je však zapotřebí dalšího výzkumu, aby se potvrdily další rizikové faktory.
Rizikové faktory pro diabetes 2. typu
Cukrovka 2. typu je nejčastější formou cukrovky. U typu 2 může tělo stále produkovat nějaký inzulín, ale není schopné používat hormon tak účinně, jak by mělo.
Inzulin obvykle umožňuje buňkám absorbovat glukózu. Buňky se však mohou stát méně citlivými na inzulín a ponechat více cukru v krvi. Pokud je hladina cukru v krvi trvale vysoká, může se u osoby vyvinout cukrovka 2. typu.
Zvýšení hladiny cukru v krvi může vést k poškození těla. Cukrovka typu 2 se často prochází fází zvanou prediabetes, během níž může člověk zvrátit vývoj stavu pomocí volby zdravého životního stylu.
Na rozdíl od diabetu 1. typu lidé často léčí 2. typ perorálními, neinzulínovými léky. Pokud však cukrovka 2. typu nereaguje na tyto alternativy, může být stále zapotřebí injekce inzulínu.
Diabetes typu 2 má dva typy rizikových faktorů, nebo ty, kterým se člověk může vyhnout, a ty, kterým nemůže.
Nevyhnutelné rizikové faktory
Existují různé rizikové faktory pro cukrovku typu 2, z nichž některé se lidé nemohou vyhnout, včetně:
- rodinná anamnéza onemocnění
- rasy, protože afroameričané, asijští Američané, latinskoameričtí hispánští Američané, domorodí Američané nebo Pacifik ostrovani mají vyšší riziko cukrovky 2. typu než jiné skupiny
- ve věku nad 45 let
- acanthosis nigricans, stav, kdy se kolem krku nebo podpaží vyvíjí tmavá, hustá, sametová kůže
- historie gestačního diabetu
- Deprese
- mít dítě, které váží více než 9 liber při narození
- s syndromem polycystických vaječníků (PCOS)
Předcházet rizikovým faktorům
Existují určité rizikové faktory pro diabetes typu 2, které mohou lidé podniknout, aby se pokusili vyhnout, včetně:
- malé nebo žádné cvičení
- hypertenze nebo vysoký krevní tlak
- obezita nebo nadváha, zejména nadváha kolem břicha
- onemocnění srdce nebo cév a cévní mozková příhoda
- nízké hladiny „dobrého“ cholesterolu nebo lipoproteinů s vysokou hustotou (HDL)
- vysoké hladiny tuků nazývaných triglyceridy
Lidé mohou snížit riziko cukrovky typu 2 změnou některých z těchto faktorů životního stylu, zejména zlepšením stravovacího a cvičebního režimu.
Výpočet rizika cukrovky 2. typu
Národní institut pro diabetes a poruchy trávicího ústrojí (NIDDK) má nástroj, který mohou lidé použít k výpočtu rizika diabetu 2. typu.
Test zohledňuje sedm rizikových faktorů, včetně hmotnosti a výšky, pro výpočet skóre indexu tělesné hmotnosti (BMI) člověka.
BMI je zásadním aspektem rizika cukrovky. Zatímco BMI není nejpřesnějším měřítkem zdraví, vysoký BMI může poskytnout indikátor rizika cukrovky.
Rizikové faktory pro gestační diabetes
Gestační diabetes je typ cukrovky, která se vyvíjí, když je člověk těhotný.
Většina žen s gestačním diabetem dříve neměla žádný diabetes. Gestační diabetes vymizí po narození dítěte.
Jakmile žena má gestační cukrovku, je pravděpodobné, že se vrátí v příštích těhotenstvích. Rovněž u gestačního diabetu se riziko vzniku diabetu 2. typu zvyšuje sedmkrát.
Rizikové faktory pro gestační diabetes jsou téměř stejné jako u jiných druhů cukrovky. Tyto zahrnují:
- rodinná nebo osobní anamnéza cukrovky
- prediabetes
- předchozí, nevysvětlená mrtvá narození
- nadváha nebo obezita
- nezdravá strava
- závod
Prevence
Dokonce i tanec doma se započítává do týdenního doporučení cvičení.
V současné době neexistuje lék na cukrovku. Osoba však může zvrátit cukrovku nebo vidět, že jde do remise.
Návrat k normálním hladinám glukózy v krvi po dobu alespoň 1 roku bez užívání léků naznačuje, že cukrovka je v remisi.
Včasná diagnóza a správná léčba mohou pomoci předcházet nebo oddálit potíže vyvolané cukrovkou. Znalost rizikových faktorů může lidem pomoci identifikovat a zvládat cukrovku dříve, než způsobí problémy.
I když se člověk nemůže vyhnout některým rizikovým faktorům, jako je věk a rasa, může podniknout kroky ke snížení poškození ostatních, včetně vysokého krevního tlaku, nadměrné tělesné hmotnosti a špatné stravy.
Řízení těchto rizikových faktorů může vést dlouhou cestu ke zvládnutí účinků cukrovky nebo možnosti jejího rozvoje.
Mezi tyto kroky patří:
- Jíst menší porce v době jídla.
- Být aktivní minimálně 30 minut po dobu 5 dnů v týdnu, i když doma jen tančíte na hudbu nebo chodíte na procházky.
- Konzumace stravy bohaté na rostlinné potraviny, zeleninu a výrobky s nízkým obsahem cukru a nízkým obsahem soli.
- Vyvarujte se sodovky, nadměrného alkoholu, sladkého a sladkého občerstvení, zpracovaných jídel a smaženého nebo nezdravého jídla.
Důležité jsou také pravidelné kontroly. Například lidé starší 40 let, kteří nemají žádné rizikové faktory pro cukrovku, by měli navštívit svého lékaře alespoň každé 3 roky. Lidé s jedním nebo více rizikovými faktory by měli častěji navštívit lékaře.
Pokud osoba již má cukrovku typu 2, jsou ohroženi také její rodiče, děti, bratři a sestry. Pokud tak dosud neučinili, měli by si blízcí členové rodiny vyhledat lékařský posudek ohledně vlastního rizika vzniku cukrovky.
Výhled
Cukrovka je jedním z nejrozšířenějších a chronických zdravotních problémů ve Spojených státech.
Bez léčby může způsobit značné škody. V průběhu času to může vést k oslepnutí, selhání ledvin, mozkové mrtvici, srdečnímu selhání, ztrátě končetiny a snížené délce života.
Diabetes často nezpůsobuje příznaky brzy, takže rozpoznání a zvládání rizikových faktorů je často jedinou šancí, jak se jedinec musí vyhnout svým komplikacím.
Osoba by měla podniknout kroky k prevenci nebo oddálení zdravotních problémů, jakmile se dozví o svém riziku cukrovky.
Otázka:
Způsobuje cukrovka někdy příznaky?
A:
Cukrovka může způsobit hubnutí, časté močení, závratě, únavu, podrážděnost, nevolnost, špatné hojení ran. V těhotenství může zvýšit velikost dítěte a obvodu ramen, kdykoli je to normální váha. To může vést k dystokii ramen.
Míra mrtvého porodu se také zvyšuje.
Valinda Riggins Nwadike Odpovědi představují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je pouze informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.
