Zvyšuje život sám o sobě riziko duševního zdraví?
Nedávná studie dospěla k závěru, že život sám je silně spojen s horším duševním zdravím. Podle analýzy se zdá, že hlavní hnací silou je osamělost.
Nedávná studie dospěla k závěru, že život sám je silně spojen s horším duševním zdravím. Podle analýzy se zdá, že hlavní hnací silou je osamělost.
Nový výzkum ze Švédska zjistil zajímavou souvislost mezi úzkostí, depresí a obezitou u dětí a dospívajících ve věku 6–17 let.
Nový výzkum na myších určuje některé klíčové mechanismy, které ketamin spouští v mozku v boji proti symptomům a charakteristikám deprese.
Nežádoucí účinky 5-HTP mohou zahrnovat bolesti hlavy, průjem a úzkost. Doplňky 5-HTP mohou zlepšit náladu, ale je důležité si uvědomit vedlejší účinky a rizika.
Emoční necitlivost může nastat, když má člověk silný stres nebo má stav, jako je porucha depersonalizace-derealizace. Více informací zde.
Poporodní deprese začíná během prvního roku po porodu. Zahrnuje nízkou náladu trvající nejméně 2 týdny. Naučte se to identifikovat a co dělat dál.
Antidepresiva mohou pomoci zvládnout příznaky deprese, ale je obtížné je zastavit. Zjistěte, co můžete očekávat, a získejte několik tipů na správu procesu.
Osoba může mít závodní myšlenky, pokud má silný stres nebo stav duševního zdraví, jako je bipolární porucha. Získejte několik tipů, co dělat, pokud k nim dojde.
Únava je příznakem deprese a může depresi také zhoršit. Dozvíte se o souvislostech mezi depresivní únavou a dietou, spánkem, cvičením a dalšími.
Deprese není vždy možné zabránit, ale některé tipy mohou pomoci zvládnout příznaky nebo snížit riziko recidivy. Zde uvádíme několik tipů, které vám mohou pomoci.
V tomto článku se dozvíte o příznacích a rizikových faktorech ranní deprese, o možnostech léčby a o tom, jak zvládat stav doma.
Naučte se umístění šesti tlakových bodů, které zmírňují úzkost, a jak je masírovat. Zjistěte také, co výzkum říká o účinnosti akupresury.
Mírná deprese vede ke změnám nálad a chování, které se mohou zdát normální. Pokud se však mírná deprese neléčí, může se stát závažnější.
Úzkost, jiné problémy duševního zdraví nebo stres mohou vyvolat to, co lidé dříve nazývali „nervové zhroucení“. Zde se dozvíte o znameních a kdy hledat pomoc.
Alkohol je depresor a může u některých lidí zesílit nebo vyvolat příznaky deprese. Další informace o souvislostech mezi depresí a alkoholem najdete v tomto článku.
Psychoterapie může pomoci lidem s různými psychickými stavy, včetně stresu, fobií a bipolární poruchy. Další informace o dostupných možnostech.
Zjistěte více o 6 přírodních antidepresivech a jejich účinnosti. Diskutujeme také o dalších způsobech léčby, o tom, jak předcházet depresi a kdy navštívit lékaře.
Duševní zdraví se vztahuje na kognitivní, behaviorální a emoční pohodu lidí. Definujeme duševní zdraví a vysvětlíme různé poruchy, které mohou nastat, stejně jako možné léčby.
Předmenstruační syndrom (PMS) může způsobit fyzické příznaky i emocionální nebo duševní problémy, včetně těch, které jsou podobné příznakům deprese. Další informace o těchto příznacích PMS naleznete zde.
Existuje několik různých typů deprese, což je běžný stav duševního zdraví. V tomto článku se dozvíte o jejich příznacích a o tom, kdo je v ohrožení.