Afrodiziaka: Kde jsou důkazy?
Hledání sexuálního uspokojení je stejně staré jako samotná civilizace. Může medicína 21. století odhalit tajemství? Navzdory kvalitním klinickým studiím zůstává svatý grál afrodiziak.
Pro mnoho párů je šťastný sexuální život klíčem k dlouhodobému štěstí. Ale sexuální dysfunkce a ztráta zájmu o sex jsou běžné problémy, které ovlivňují sexuální štěstí a spokojenost ve vztahu.
V roce 2015 skupina odborníků přezkoumala vědecké studie zabývající se sexuální dysfunkcí u mužů a žen.
Zápis The Journal of Sexual Medicine, došli k závěru, že „[...] že nejčastějšími sexuálními dysfunkcemi pro ženy jsou dysfunkce touhy a vzrušení. Kromě toho existuje velká část žen, které pociťují mnohočetné sexuální dysfunkce. “
"Pro muže," dodávají, "jsou předčasná ejakulace a erektilní dysfunkce nejčastější sexuální dysfunkce."
Jsou afrodiziaka odpovědí na to, jak vrátit naše sexuální životy do starých kolejí?
Co jsou afrodiziaka?
Podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) „[A] ny produkt, který nese označení, tvrdí, že vzbudí nebo zvýší sexuální touhu, nebo že zlepší sexuální výkonnost, je afrodiziakálním drogovým produktem.“
Byla učiněna odvážná tvrzení o mnoha potenciálních afrodiziakách, která sahají od běžně používaných koření a extraktů z exotických rostlin až po zvířecí orgány a mletý hmyz.
Mnoho z nich je ponořeno do historie a dlouhodobých kulturních přesvědčení, ale ve skutečnosti existuje jen málo vědeckých důkazů, které by prokázaly, že mají požadované účinky.
Některé produkty, jako je yohimbin - který se získává z kůry západoafrického stromu Yohimbe - byly podle Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví spojeny s vážnými zdravotními riziky, jako jsou infarkty a záchvaty.
Naštěstí se pomalu dostáváme z temných dob afrodiziakálního výzkumu, přičemž počet kvalitních studií - jejichž cílem je dostat se na dno, které sloučeniny jsou bezpečné a jak fungují - se neustále zvyšuje.
Ginkgo a ženšen
V rámci přezkumu vědeckých důkazů, o které se opírají přírodní afrodiziaka, Dr. Elizabeth West z Katedry porodnictví a gynekologie na Kalifornské univerzitě v Irvine a Dr. Michael Krychman z Centra pro sexuální zdraví a pozůstalost v jižní Kalifornii v Newportu Beach, vysvětlete, že „zatímco data jsou stále omezená, ginkgo, ženšen, maca a Tribulus mají za sebou slibná data.“
Bylo prokázáno, že ginkgo zvyšuje průtok krve do periferních orgánů, včetně genitálií. Zatímco jedna studie prokázala zlepšení sexuálních funkcí u mužů i žen, tato zjištění podle Drs nepodporovala jiná studie. West a Krychman.
Ginkgo je většinou lidí dobře snášeno, ale může způsobit riziko nadměrného krvácení, varují.
Několik dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných klinických studií podporuje představu, že ženšen je účinný při erektilní dysfunkci, a v menší míře může zlepšit sexuální vzrušení u žen v menopauze.
Stejně jako u ginkga mohou existovat vedlejší účinky, které zahrnují drobné gastrointestinální příznaky. Pacienti s rakovinou citlivou na hormony by se měli ženšenu vyhnout.
Maca a Tribulus terrestris
Podle dr. West a Krychman, „Výzkum hlodavců ukázal, že maca [andská kořenová zelenina] účinně zlepšila libido a zlepšila erektilní funkci po suplementaci.“
Ačkoli tři klinické studie ukázaly zlepšení sexuálních funkcí u žen a mužů, další studie ne.
Tribulus terrestris, což je rostlina tradičně používaná v čínské a ajurvédské medicíně, obsahuje sloučeninu, která se přeměňuje na dehydroepiandrosteron, přírodní steroidní hormon.
"Studie na hlodavcích ukázala zvýšenou produkci spermií po suplementaci Tribulusem," tvrdí Drs. West a Krychman. Sexuální spokojenost u žen užívajících Tribulus terrestrial byla zlepšena v několika studiích - včetně studie z roku 2017 - zatímco kvalita spermatu a erektilní dysfunkce u mužů také vzrostly.
Není „uznáno jako bezpečné a účinné“
Navzdory nárůstu kvalitních klinických studií varuje FDA, že „[zde] chybí dostatek údajů k obecnému uznání bezpečnosti a účinnosti všech […] složek […] pro OTC [over-the- counter] použití jako afrodiziakum. “
Vydávají další varování:
"Na základě aktuálně dostupných důkazů nelze jakýkoli volně prodejný léčivý přípravek obsahující přísady pro použití jako afrodiziakum obecně považovat za bezpečný a účinný."
Než se tedy vrhnete na zásoby jakéhokoli domnělého afrodiziaka, může být vhodné mít na paměti toto varování. Mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče, spíše než brát věci do vlastních rukou, by mohla být úplně bezpečnější volba.
