Co může způsobit praskání nebo praskání ramen?

Slyšení praskání nebo praskání v rameni může být znepokojující. Pokud však doprovází bolest, otok nebo jiné příznaky, praskání a praskání kloubů jsou obecně neškodné.

Zvuky praskání, klikání a praskání jsou v kloubech zcela běžné. Lékaři to nazývají krepitus. Ačkoli se krepitus stává často, důvod, proč klouby praskají, není vždy jasný.

Vědci si mysleli, že hluk může mít něco společného s uvolňováním plynu z tekutiny nebo z prostorů v kloubech.

Rameno je komplikovaná část kostry. Pohyb zajišťují dva klouby, včetně glenohumerálního kloubu, ve kterém hlava dlouhé kosti v horní části paže zapadá do mělké jamky. Někteří to znají jako kulový kloub.

Čtěte dále a dozvíte se více o běžných příčinách praskání ramen a také o léčbě, pokud je to nutné.

Vykloubení ramen

Trauma může způsobit vykloubení ramene.

Vykloubení nebo částečné vykloubení ramene může způsobit nestabilitu.

Klouzání kloubu dovnitř a ven z místa může také způsobit praskavý zvuk.

Dislokace může způsobit, že rameno vypadá, že spočívá příliš daleko dopředu nebo dozadu, nebo může viset pod místem, kde by mělo.

Dislokace ramen má několik příčin a způsobů léčby. Obsahují:

Trauma do ramene

Toto trauma je často výsledkem sportovních úrazů nebo nehod, při nichž něco, co zasáhne rameno, způsobí, že kost v kloubu vyskočí z místa.

Dislokace se nejčastěji vyskytuje v glenohumerálním kulovém kloubu.

Když dojde k dislokaci, může se chrupavka podél okraje jamky roztrhat. Tato slza se nazývá Bankartova léze a může způsobit, že rameno bude náchylnější k dalším vykloubením nebo pocitům nestability.

Po úrazu by lékař měl být schopen diagnostikovat dislokaci fyzickým vyšetřením a rentgenovými paprsky. Tento typ zobrazovacího testu může také pomoci odhalit zlomené kosti nebo jiná zranění.

Pokud se rameno vykloní a chrupavka v kloubu je roztržena, mohou lékaři doporučit stabilizační operaci k opravě slzy.

Nadměrné prodloužení ramenního kloubu

Rameno se může vykloubit, pokud osoba natáhne kloub příliš daleko. To se může stát při každodenní činnosti, pokud má člověk extrémně pružné klouby.

Když dojde k prodloužení, rameno se často snadno zasune zpět do zásuvky.

Fyzioterapie a cvičení mohou pomoci zabránit nadměrnému prodlužování, pokud se u člověka vyskytují často.

Abnormální ramenní svaly

Někdy si člověk vykloubí rameno bez bolesti. To může být důsledkem slabých nebo abnormálních svalů kolem ramen.

Pokud dojde k dislokaci kvůli problémům se svaly, mohla by je posílit fyzioterapie. Fyzioterapeut nebo lékař může také navrhnout operace ke zmenšení velikosti kloubu a prevenci dislokace.

Zaklapávací lopatka

Někteří lidé slyší a cítí praskání při pohybu lopatkami. To může být způsobeno zánětem ve vaku naplněném tekutinou, který se nazývá bursa.

Účelem burz je snížit tření v kloubech. Zánět v jedné nebo více burzách se v tomto případě nazývá skapulotorakální burzitida.

Tento zánět nemusí způsobit žádnou bolest nebo může způsobit extrémně bolestivou a citlivou lopatku.

Scapulothoracic bursitis a praskající lopatka se často vyvíjejí v důsledku nadužívání z činností, které zahrnují zvedání paží nad hlavu, například:

• Fotbal
• nadhazování, jako v baseballu
• plavání
• gymnastika
• silový trénink

Lékaři mohou k provedení diagnózy po fyzickém vyšetření použít zobrazovací testy, jako jsou CT nebo MRI. Injekce lokálního anestetika a kortikosteroidů do oblasti může také pomoci při diagnostickém postupu při současném zmírnění bolesti, pokud je přítomna.

Akční plán léčby prasklé lopatky zahrnuje:

• odpočinek
• užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID)
• změny denních činností
• rehabilitace ramen, včetně cvičení na posílení svalů

Rehabilitace může trvat 3–6 měsíců, ale osoba by měla pokračovat v dodržování svého léčebného plánu, dokud nedosáhne svého cíle uzdravení.

Mezi další možnosti léčby patří:

• působením tepla na oblast
• masáž
• iontoforéza, při které elektrický proud usnadňuje tělu vstřebávání léků kůží
• ultrazvuková terapie
• injekce kortikosteroidů
• nošení ramenní ortézy k udržení držení těla

Pokud se snapping ramene s touto léčbou nezlepší, může lékař doporučit operaci.

Další informace o bursitidě v rameni najdete zde.

Artritida ramene

Artritida může ovlivnit všechny klouby v těle, včetně ramen.

Existují různé typy artritidy ramen. Obsahují:

• artróza
• revmatoidní artritida
• artritida ramene po poranění
• artropatie natržení manžety rotátoru
• artritida ramen z avaskulární nekrózy

Artritida v rameni může obecně způsobit:

• bolest
• praskání, praskání, klikání nebo broušení
• ztuhlost
• omezený rozsah pohybu

Léčba artritidy na rameni by měla začít návštěvou lékaře, aby se zjistila příčina bolesti a praskání ramene.

Následující mohou pomoci zmírnit příznaky artritidy ramene:

• působením tepla nebo ledu na tuto oblast
• pomocí NSAID
• cvičení fyzioterapeutických cvičení
• provádění každodenních činností

Zjistěte více o cvičeních, která by mohla pomoci při artritidě ramen.

Kostní nádory

Osteochondrom je kostní nádor, který se může vyvinout, když kosti rostou. Tyto nádory nejsou rakovinné a mohou se tvořit v rameni.

Mezi příznaky patří:

• bezbolestný náraz v blízkosti kloubu
• bolest při činnostech, pokud se nádor tře o šlachu
• brnění nebo necitlivost, pokud je nádor blízko nervu
• změny průtoku krve

Lékaři používají rentgenové paprsky k diagnostice osteochondromů a podobných problémů. Mohou také použít jiné zobrazovací testy, například MRI nebo CT.

Ve většině případů osteochondrom nevyžaduje léčbu. Lékař však může doporučit chirurgický zákrok, pokud osteochondróm způsobuje bolest, má mnoho chrupavek nebo se tvoří v blízkosti nervu.

Kdy navštívit lékaře

Při bolestech, zvláště po úrazu, je mimořádně důležité navštívit lékaře.

Úspěšná rehabilitace je časově citlivá záležitost a profesionální pomoc v rané fázi může dramaticky zlepšit dlouhodobé výsledky. Rovněž důsledné dodržování léčebného plánu může mít významné dlouhodobé výhody.

Fyzioterapeuti mohou doporučit cvičení, která mohou lidé dělat doma nebo v práci, a mohou trvat jen několik minut denně.

Pokud praskání nebo praskání v rameni způsobuje bolest, otok nebo jiné příznaky, vyhledejte lékaře.

Prevence

V mnoha případech může být obtížné zabránit praskání nebo praskání ramen. Osoba však může podniknout kroky ke snížení rizika jakéhokoli dalšího poškození.

Pokud dojde k bolesti nebo otoku, vyvarujte se nadužívání ramenního kloubu, abyste zabránili dalšímu zranění. Je obzvláště důležité vyhnout se namáhavým činnostem zahrnujícím hodně používání ramen, jako jsou kontaktní sporty a ty, které zahrnují házení nad hlavou.

Odpočinek, masáž, protizánětlivé léky a teplo mohou pomoci při hojení poranění ramene.

Výhled

Praskání, praskání nebo klepání do ramen obecně není důvodem k obavám. Pokud se však zvuk objeví s bolestí, otokem nebo jinými příznaky, vyhledejte lékaře.

Fyzikální terapie a domácí ošetření často vedou k zotavení po poranění ramene. Pokud tyto metody nejsou plně účinné, je k dispozici chirurgický zákrok a další léčba.