Je to oficiální: Domácí mazlíčci prospívají našemu duševnímu zdraví
Nová metaanalýza 17 akademických prací přináší důkazy o tom, že mít domácího mazlíčka je prospěšné pro lidi s duševními problémy. Výzkum také přezkoumává posudky majitelů domácích mazlíčků a uvádí různé způsoby, jak jim domácí mazlíčci nabízejí tolik potřebnou útěchu.
Rostoucí množství výzkumu ukazuje na výhody domácích mazlíčků pro lidi s problémy duševního zdraví.
Například velká studie provedla rozhovory s lidmi žijícími s podmínkami, jako je deprese, schizofrenie, bipolární porucha nebo posttraumatická stresová porucha.
Zjištění odhalila, že mít domácího mazlíčka nabízí lidem hluboký pocit „ontologické bezpečnosti“ - tedy pocit stability, kontinuity a smyslu v životě člověka.
Další studie, o které jsme referovali, popisovala zjištění Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC), která povzbudila rodiče, aby svým dětem poskytli mazlíčka; mít psa zbaveného úzkosti a bylo spojeno s nižším indexem tělesné hmotnosti (BMI).
Systematický přehled těchto studií - a dalších - nyní analyzuje důkazy, které naznačují, že domácí mazlíčky prospívají lidem s vážnými problémy s duševním zdravím.
Recenzi vedla Dr. Helen Louise Brooks z University of Liverpool ve Velké Británii a výsledky byly publikovány v časopise Psychiatrie BMC.
Studium domácích mazlíčků a problémy duševního zdraví
Dr. Brooks a její kolegové prohledali devět lékařských databází a prohlédli více než 8 000 článků, než zúžili svou recenzi na 17 článků.
Články se zabývaly účinkem koček, psů, křečků, pěnkav a dokonce i zlatých rybek na duševní pohodu lidí s duševní chorobou.
Účastníkům zahrnutým do studií byla konkrétně diagnostikována vážná duševní porucha nebo duševní porucha spojená s fyzickým zdravotním problémem nebo vývojovou poruchou. Přezkoumání zahrnovalo také duševní onemocnění, které hlásili sami.
Celkově přezkum zjistil, že domácí zvířata pomohla těmto účastníkům zvládnout emoce a nabídla rozptýlení od příznaků jejich duševního zdraví.
Jak domácí zvířata prospívají našemu duševnímu zdraví
Domácí mazlíčci byli vnímáni jako poskytující bezpodmínečnou lásku a podporu a pomáhající zmírnit pocity obav, úzkosti a osamělosti.
„Domácí zvířata poskytla přijetí bez soudu a poskytla bezpodmínečnou podporu, kterou [účastníci] často nedostávali z jiných rodinných nebo sociálních vztahů,“ dodává Dr. Brooks.
Někteří majitelé navíc uvedli, že je jejich mazlíček přinutil zůstat ve spojení s vnějším světem a věnovat se fyzické aktivitě. Bylo zjištěno, že některá domácí zvířata - například psi - podporují sociální interakci a posilují komunitní vazby.
Mít domácího mazlíčka také pomohlo lidem udržet si silný pocit „identity, vlastní hodnoty a existenčního významu“.
Jeden účastník řekl: „Když jsem byl tak depresivní, byl jsem tak trochu sebevražedný. […] To, co mě přimělo zastavit, bylo přemýšlet, co králíci udělají. To byla první věc, na kterou jsem myslel, a myslel jsem si, ach jo, nemohu odejít, protože mě králíci potřebují. “
"Moje nejlepší kvalita je, že miluji zvířata a starám se o ně," řekl další účastník. "Kromě toho si nemyslím na nic opravdu výjimečného."
"Když v noci přijde a posadí se vedle tebe," řekl jiný majitel mazlíčka, "je to jiné, víš, je to prostě, jako by mě potřeboval stejně jako já, tak nějak."
Domácí zvířata by měla být zahrnuta do plánů péče o pacienty
Spoluautorka studie Dr. Kelly Rushtonová komentuje význam zjištění a říká: „Cítíme, že vlastnictví domácích mazlíčků má cenný přínos pro duševní zdraví, a proto by mělo být začleněno do individuálních plánů péče o pacienty.“
"Tento druh intervence také nabízí příležitost zapojit pacienty do vlastního poskytování služeb duševního zdraví prostřednictvím otevřené diskuse o tom, co pro ně funguje nejlépe."
Dr. Kelly Rushton
Dr. Brooks s tím souhlasí a dodává: „Tato recenze naznačuje, že domácí mazlíčci mohou poskytnout výhody těm, kteří mají duševní zdraví.“
„Nicméně,“ říká, „je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se otestovala povaha a rozsah tohoto vztahu a rozsah rolí a typů podpůrných mazlíčků ve vztahu k duševnímu zdraví.“
