17 TýDNŮ TĚHOTNá: PŘíZNAKY, HORMONY, VýVOJ DíTĚTE - PLODNOST

Vaše těhotenství v 17 týdnech

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Po 17 týdnech těhotenství provádí vaše tělo úpravy a prostor pro růstový spurt, který se má uskutečnit u plodu.

Kostra vašeho dítěte každým dnem zesiluje a začíná přijímat zvuky a hlasy.

Tento MNT Knowledge Center Tato funkce je součástí série článků o různých fázích těhotenství. Vysvětluje příznaky každé fáze, co lze očekávat a vhled do vývoje vašeho dítěte.

Další články v této sérii vám mohou pomoci v každém týdnu těhotenství.

První trimestr: oplodnění, implantace, 5. týden, 6. týden, 7. týden, 8. týden, 9. týden, 10. týden, 11. týden, 12. týden.

Druhý trimestr: 13. týden, 14. týden, 15. týden, 16. týden, 18. týden.

Příznaky

Po 17 týdnech těhotenství můžete cítit pohyb plodu.

V 17. týdnu se může objevit tmavý pruh uprostřed žaludku. Jedná se o normální změnu pigmentace, protože břicho se rozšiřuje, aby se přizpůsobilo rostoucímu plodu.

Poprvé začnete pociťovat pohyb plodu kolem 17 týdnů a tyto pohyby můžete dokonce začít vidět. Vaše vlasy mohou začít hustnout, jak se zpomaluje rychlost přirozeného vypadávání vlasů.

Energie se může vracet do vaší každodenní rutiny a vy se můžete začít cítit sebejistěji, protože hrčka bude viditelnější.

Bolest se může také objevit v dolní části zad a dolních končetin. Plod může vyvíjet tlak na sedací nerv, což vede k bolesti, zejména po zadní straně stehen a hýždí.

Hormony

V této fázi může dojít k zablokování a ucpání nosu při změně hormonů. Toto je známé jako těhotenská rýma a mělo by ustoupit po narození dítěte.

Hormonální změny způsobují bobtnání dýchacích cest, což může nejen způsobit ucpaný nos, ale také zvýšit pravděpodobnost, že budete chrápat přes noc.

Použijte zvlhčovač nebo noste nosní pásky, abyste snížili dopad chrápání a ucpaného nosu. Přirozené možnosti léčby zahrnují použití 100% solného nosního spreje nebo neti hrnec k odstranění přetížení. Některá antihistaminika a léky na alergii jsou pro vás i kojence bezpečné, ale před jejich užitím se poraďte se svým lékařem.

Pokud jsou tyto nosní příznaky doprovázeny dalšími příznaky infekce, poraďte se s lékařem.

Hormony mohou také v této fázi těhotenství způsobovat úzkost a depresi, kromě obav ze změn v životě obecně, které přicházejí s přivedením dítěte na svět.

Poraďte se s lékařem, pokud máte emocionální potíže v důsledku těhotenství. Mohou vám pomoci relaxační techniky, jako je jóga, meditace a dlouhé koupele.

Vývoj dítěte

Vaše dítě rychle roste a nyní bude vážit kolem 5 oz. Plod bude dlouhý přes 5 palců, přibližně jako nárazník na nehty.

V 17. týdnu se pupeční šňůra stává silnější a silnější. To má zajistit výživu rostoucímu, jemnému plodu.

U plodu roste vrstva tuku, známá jako tuková vrstva. To je zásadní součást metabolického systému, který pomáhá plodu přibírat na váze a vyplňuje jeho vlastnosti.

Kosti v uších plodu se budou denně měnit a růst a plod bude slyšet a reagovat na konverzaci a hudbu. U plodu rostou řasy a obočí a jeho oči se mohou pohybovat, i když zůstanou zavřené.

Prsty vyvinuly čáry, které tvoří otisk vašeho dítěte, a také se budou více pohybovat.

Věci ke splnění

Cvičení s nízkou intenzitou může během těhotenství poskytnout tělu i mysli velké výhody.

Aerobik je druh cvičení, které pomáhá posilovat srdce, plíce a svaly.

Ženy, které se aerobiku účastnily již před těhotenstvím, v tom mohou pokračovat a během těhotenství může být bezpečnou a účinnou formou cvičení.

Pokud začínáte s aerobikem během těhotenství, omezte námahu na 15minutové sezení třikrát týdně. Postupně to sestavujte do čtyř 30minutových sezení. Při cvičení byste měli být schopni pohodlně dýchat a bez problémů mluvit. Jen poslouchejte své tělo, protože vaše energetické úrovně a omezení se během těhotenství změní.

K usnadnění porodu a návratu normální kontroly a funkce střev po něm může pomoci provádět během těhotenství cviky na pánevní dno.

Svaly pánevního dna najdete tak, že zastavíte střední průtok moči. Svaly, které používáte k zastavení toku, jsou svaly pánevního dna.

K posílení těchto svalů:

Sedněte si s koleny kousek od sebe.
Zmáčkněte zadní část svalu, jako byste se snažili zastavit plynatost, a poté přední, jako byste se snažili zastavit proud moči.
Okamžitě zastavte nebo podržte čtyři sekundy. To bude záviset na tom, zda se pokoušíte provést dlouhý nebo krátký stisk.
Přerušte na několik sekund a opakujte pohyb.

Při zvyšování síly zvyšte délku a počet opakování. Posaďte se k cvičení tímto způsobem třikrát denně.

Změny životního stylu

Životní styl člověka se bude muset během těhotenství postupně měnit, aby se přizpůsobil novému příchodu.

Jídlo

Mnoho žen se cítí znepokojeno tím, že během těhotenství nejí pro dvě osoby. To však není nutné. V této fázi získává plod dostatek výživy z placenty a těla matky. Těhotné ženy musí ve druhém a třetím trimestru konzumovat přibližně 300 až 400 kalorií denně.

Ujistěte se, že konzumujete dostatek vitaminu D. Ženy, které jsou těhotné, by měly každý den užívat doplněk vitaminu D v množství 400–800 jednotek (IU), aby pomohly posílit kosti plodu.

Kliknutím sem zakoupíte řadu doplňků vitaminu D. Pamatujte, že otevřením tohoto odkazu se dostanete na externí stránku.

Tato živina může být obsažena ve vašich prenatálních vitamínech, proto si přečtěte výživové informace o vašem doplňku a přečtěte si to u svého lékaře.