Které éterické oleje pomáhají zbavit se vrásek?

I když existuje mnoho komerčních produktů ke snížení vrásek, někteří lidé upřednostňují přírodní alternativy, jako jsou éterické oleje.

Jak lidé stárnou, pokožka se začne rozpadat a ztrácet pružnost. Tento přirozený proces způsobuje, že se na obličeji kolem čela, úst a očí objevují vrásky a jemné linky.

Ačkoli éterické oleje nebudou vrásky zcela eliminovat, mohou být schopné snížit jejich vzhled. Jsou také přírodní alternativou k chemickým krémům a krémům.

V tomto článku objevte některé z nejlepších éterických olejů pro prevenci a snížení výskytu vrásek.

Nejlepší éterické oleje na vrásky

Zde je 10 éterických olejů, které by lidem mohly pomoci snížit výskyt vrásek:

1. Citron

Esenciální oleje nebudou vrásky úplně eliminovat, ale mohou pomoci snížit jejich vzhled.

Citron je dobře známý pro svůj obsah vitaminu C a potenciální přínosy pro zdraví pro imunitní systém. Citronové oleje se však také používají v různých komerčních produktech péče o pleť, které pomáhají snižovat příznaky stárnutí, jako jsou vrásky.

Studie zjistily, že citronový olej může pomoci snížit škody způsobené oxidací. Citronový olej může také pomoci předcházet poškození sluncem, které může vést k vráskám.

Všechny citrusové éterické oleje, včetně citronu a grapefruitu, činí pokožku citlivější na sluneční světlo. Po použití citrusových éterických olejů je zásadní se několik hodin nevystavovat slunci, proto je rozumné je nanášet před spaním.

2. Santalové dřevo

První studie naznačují, že santalové dřevo může mít protizánětlivé vlastnosti. Kromě těchto vlastností může santalové dřevo pomoci obnovit vlhkost pokožky.

Pokud je pokožka dostatečně hydratovaná, může vypadat plnější a snížit výskyt jemných linek a vrásek.

3. Clary šalvěj

Clary šalvěj je sladce vonící bylina související s typem šalvěje, kterou mnoho lidí uchovává ve svém koření.

Bylo prokázáno, že šalvěj Clary má antioxidační účinky. Jedna studie dospěla k závěru, že šalvěj lékařská může pomoci zabránit poškození DNA a bílkovin volnými radikály. Volné radikály jsou chemikálie, o nichž se předpokládá, že poškozují pokožku.

4. Granátové jablko

Granátové jablko je komplexní ovoce, které nabízí řadu zdravotních výhod. Lidé je často používají ve zdravých potravinách a nápojích jako chutnou přísadu bohatou na živiny.

Studie z roku 2014 dospěla k závěru, že olej z granátového jablka může snížit oxidační stres, což může pomoci zabránit tvorbě nových vrásek.

Při aplikaci na pokožku může granátové jablko také:

• snížit výskyt slunečních skvrn
• zastavit růst rakovinných buněk
• snížit zánět

5. Levandule

Levandule má výraznou, uvolňující vůni. Často se používá v aromaterapii a komerčních koupelnových výrobcích. Roste řada výzkumů zabývajících se potenciálními přínosy této populární rostliny pro zdraví.

Ve studii z roku 2013 studoval výzkumný tým antioxidační účinky levandule. Jejich zjištění naznačují, že levandulový olej pomáhá chránit před oxidačním stresem v mozku.

Stejné účinky mohou pomoci snížit výskyt vrásek a jemných linek při aplikaci na pokožku. Je však třeba provést více studií s lidmi, aby se prokázala účinnost levandulového oleje.

Někteří lidé jsou alergičtí na levanduli. Před aplikací jakékoli nové látky na pokožku se doporučuje provést test náplasti.

6. Mrkvové semeno

Ve studii z roku 2012 vědci poznamenali, že mrkvová semínka mají určité antioxidační účinky. Antioxidanty by mohly pomoci zabránit stárnutí zastavením rozpadu zdravých buněk v pokožce.

7. Ylang-ylang

Ylang-ylang je éterický olej, který se často používá v parfémech. Podle studie z roku 2015 však ylang-ylang prokázal některé antioxidační účinky, které by mohly pomoci při obnově pokožky.

Ukázalo se, že konkrétně ylang-ylang pomáhá obnovit bílkoviny a tuky v pokožce a současně snižuje počet volných radikálů. Mnoho společností zabývajících se péčí o pleť přidává do svých produktů ylang-ylang, aby využily jeho potenciálních léčivých vlastností.

8. Rosemary

Rosemary je bylina známá svou výraznou chutí i antioxidačními a antimikrobiálními vlastnostmi.

Antioxidanty rozmarýnu mohou pomoci zabránit vráskám zastavením volných radikálů v rozrušování pružnosti pokožky.

Jedna studie z roku 2014 zjistila, že pouhých 10 miligramů na kilogram tělesné hmotnosti denně ukázalo významné výsledky při snižování volných radikálů.

9. Kadidlo

Jedna studie zjistila, že kadidlo bylo účinné při snižování výskytu jizev a strií na pokožce člověka. Může mít stejný účinek na vrásky a jemné linky.

Kadidlo navíc může pomoci:

• tónovat pokožku
• podporovat růst nových kožních buněk

10. Rose

Studie naznačují, že růžový olej může mít antioxidační, antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Snížení zánětu může pomoci snížit otoky a zarudnutí pokožky.

Růžový olej může být obzvláště užitečný pro obnovu kožních buněk, díky čemuž může pokožka vypadat mladistvě déle.

Jak nanášet oleje

Esenciální oleje by měly být před aplikací na pokožku naředěny v nosném oleji.

Lidé by neměli na pokožku nanášet éterické oleje, aniž by je nejprve naředili v nosném oleji. Mezi běžné nosné oleje patří:

• olivový olej
• hroznový olej
• kokosový olej
• mandlový olej
• avokádový olej

Lidé by měli oleje dobře promíchat v láhvi nebo misce. Pro použití na obličeji doporučuje Národní asociace pro celostní aromaterapii následující:

• Pro citlivou pokožku: 3–6 kapek éterického oleje na unci nosného oleje.
• Pro normální pleť: 6–15 kapek éterického oleje na unci nosného oleje.

Osoba by měla otestovat malé množství na kousku kůže 24 hodin před použitím oleje na větší plochy.Pokud dojde k podráždění po 24 hodinách, mohou být na olej alergičtí a neměli by ho používat.

Pokud nedojde k podráždění, může osoba aplikovat směs éterických olejů přímo na postižené oblasti pokožky jednou nebo dvakrát denně.

Rizika éterických olejů

Rizika spojená s éterickými oleji často souvisejí s alergickými reakcemi, které vedou k vyrážce nebo svědění.

Mezi další příznaky alergické reakce patří:

• rýma
• kopřivka
• zarudnutí nebo otok
• hrboly
• vyrážky
• svědění
• kýchání

V některých případech může být alergická reakce závažná a způsobit anafylaxi. Pokud má osoba závažné příznaky nebo má potíže s dýcháním, měla by okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Člověk by nikdy neměl polykat éterické oleje, protože jsou toxické.

Je důležité si uvědomit, že Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) USA nereguluje éterické oleje, takže je zásadní nakupovat je od renomovaného zdroje.

I když éterické oleje mohou pomoci, není zaručeno, že zcela sníží výskyt vrásek nebo jiných známek stárnutí.

Jiné způsoby, jak snížit vrásky

Jiné produkty, jako jsou zvlhčovače a krémy, mohou pomoci snížit výskyt vrásek.

Existuje mnoho komerčních produktů, které pomáhají snižovat výskyt vrásek. Mezi tyto produkty patří:

• zvlhčovače
• krémy
• pleťové vody
• jemná mýdla
• pleťové masky

Osoba může také podniknout kroky ke zpomalení vývoje vrásek. Mezi tyto kroky patří:

• vyhýbat se kouření
• vyhněte se přílišnému trávení času na slunci
• zůstat hydratovaný
• jíst potraviny, které jsou bohaté na antioxidanty

Výhled

Esenciální oleje mohou člověku pomoci snížit výskyt vrásek a dalších známek stárnutí pokožky. Kromě těchto výhod mohou éterické oleje také:

• snížit zánět
• Chraňte pokožku před suchým vzduchem nebo sluncem
• posílit kolagen
• rovnoměrný tón pleti
• zlepšit pleť

Není však zaručeno, že éterické oleje budou účinkovat, ani zcela neodstraní vrásky, které již existují.

I když jsou éterické oleje obvykle bezpečné, měly by být vždy smíchány s nosným olejem a otestovány na malém kousku kůže, než si je člověk aplikuje na větší části těla.