Více než 10 procent případů PMS souvisí s pitnými návyky
Pokud jste žena, můžete být seznámeni s matoucím peklem předmenstruačního syndromu. Nikdo přesně neví, jaké faktory zvyšují riziko, ale data ukazují prstem na alkohol.
Máte před menstruací výkyvy nálady a změny chuti k jídlu?
Vaše prsa jsou tak citlivá, že začnete nosit přiléhavé topy a braletky, abyste si neubližovali?
Narušují tyto a další předmenstruační příznaky - například změny spánku, sporadická nevolnost a bolesti hlavy - menší či větší míru zásahu do vašeho běžného životního stylu?
Pokud ano, můžete mít premenstruační syndrom (PMS), s nímž se často setkává mnoho žen.
Ačkoli přesné příčiny a rizikové faktory pro PMS nejsou známy, několik studií naznačuje, že u žen, které pravidelně pijí alkohol, jsou tyto příznaky pravděpodobnější.
Nový systematický přehled a metaanalýza příslušné literatury nyní potvrzuje, že tvrzení, že alkohol ovlivňuje PMS, může mít více než malou zásluhu.
Vědci, kteří provedli analýzu, pocházejí z: University of Santiago de Compostela ve Španělsku, Centro de Investigación Biomédica en Red de Epidemiología y Salud Pública v Madridu, také ve Španělsku, a University of Southampton ve Velké Británii.
Včera byl v roce publikován článek popisující výsledky tohoto výzkumu, jehož první autorkou je María del Mar Fernández BMJ Otevřeno.
Riziko se zvýšilo o 45 procent
Vědci extrahovali a analyzovali data z 19 studií provedených v osmi zemích a společně pracovali s více než 47 000 účastníky. Zjistili „mírnou souvislost“ mezi alkoholem a zvýšeným rizikem PMS.
Odhadovaná procenta však zdaleka nejsou zanedbatelná: odhaduje se, že pijáci mají o 45 procent vyšší riziko PMS a silní pijáci mají ještě vyšší riziko, a to 79 procent.
Del Mar Fernández a jeho kolegové si tedy myslí, že 11 procent - nebo přibližně 1 z 10 - případů PMS může souviset s pitnými návyky žen.
Jak to však často chodí se studiemi, které sledují vztahy, aniž by se zabývaly možnými základními mechanismy, existuje varování: vědci si nejsou jisti, pokud jde o směr kauzálního vztahu.
Jinými slovy, i když považují za pravděpodobné, že konzumace alkoholu zvyšuje riziko PMS u žen, může se také stát, že jednotlivci konzumaci alkoholu zvýší ve snaze zmírnit jejich příznaky.
Všeobecně je známo, že pití určitých druhů alkoholu - obvykle červeného vína - může pomoci zmírnit křeče spojené s menstruací.
Autoři studie se přesto domnívají, že vysoký počet a konzistence vazeb odhalených studiemi zabývajícími se vztahem mezi alkoholem a PMS naznačují, že alkohol je pravděpodobným viníkem této rovnice.
Mnoho žen může pít příliš mnoho
"Celosvětově je podíl současných žen, které pijí alkohol, 28,9 procent, zatímco podíl žen s těžkou konzumací alkoholu je 5,7 procent," píší autoři studie.
„V Evropě a Americe jsou tato čísla mnohem vyšší a dosahují 59,9 procenta u současného pití a 12,6 procenta u těžkého pití v Evropě.“
Podle údajů Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus má 5,3 milionu dospělých žen ve Spojených státech poruchu užívání alkoholu. Také mezi ženami, které pijí, si 13 procent dopřává více než sedm nápojů týdně.
„Pokud má [souvislost] [mezi konzumací alkoholu a PMS] [a] kauzální povahu,“ píší vědci, „vyloučení nadměrného pití u žen by pak zabránilo 1 z každých 12 případů PMS v Evropě.“
O tom, jak může alkohol zvýšit riziko předmenstruačních příznaků, by mohlo hrát několik biologických mechanismů. Mezi nimi autoři studie zmiňují skutečnost, že alkohol může vytvářet hormonální nerovnováhu ovlivňováním hladin určitých pohlavních hormonů.
Dalším účinkem alkoholu podle nich může být to, že mění hladinu serotoninu - což je hormon, který je do značné míry zodpovědný za změny nálady a poruchy, jako je úzkost a deprese - v mozku.
