Jak vyrobit a použít studený obklad

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Studený obklad je zmrazený nebo chlazený materiál, jako je ledový obklad nebo chladný, mokrý žínku. Při správném použití mohou pomoci zmírnit bolest a otoky nebo ochladit horečku. Studené obklady mají různé podoby, včetně komerčně dostupných produktů a domácích řešení.

Studený obklad může pomoci při léčbě:

• drobná poranění
• horečky
• bolesti hlavy
• bolesti očí nebo alergie

Různé typy komprese pomohou s různými zraněními. Například sáček s ledem může být příliš chladný, aby se mohl pohodlně umístit na oblast očí, zatímco chladný hadřík nemusí nic udělat pro vážné zranění.

Čtěte dále a dozvíte se více o výhodách studených obkladů a o tom, jaké typy by měly být použity pro různá onemocnění.

Jak vyrobit studený obklad na zranění

V místních lékárnách je možné zakoupit různé studené obklady.

Několik studených obkladů lze zakoupit v místní lékárně a dalších prodejcích. Například existují speciálně navržené sáčky, které si člověk může doma naplnit ledem a připravit tak rychlý studený obklad.

Existují také chemické balíčky, které po rozbití zmrznou podobně jako led. Mohou být snadno zahrnuty do lékárničky.

Studené obklady se také snadno vyrábějí doma a led je často klíčovou ingrediencí. Pro případ nouze je vhodné nechat v mrazáku extra led nebo dokonce pytle se zmrazenou zeleninou.

Led je nejúčinnější bezprostředně po zranění. Osoba by měla aplikovat a vyjímat ledový obklad v intervalech tak dlouho, jak je to nutné. Pokud se příznaky nezlepší, kontaktujte lékaře.

Vytvoření ledového obkladu:

• Najděte čistou uzavíratelnou tašku.
• Naplňte sáček ledem nebo mraženou zeleninou.
• Před použitím při poranění zabalte vak do tenkého hadříku, který chrání pokožku.

Alternativně může osoba zmrazit mokrý žínku nebo ručník. Udělat toto:

• Navlhčete hadřík.
• Vyždímejte veškerou další vlhkost.
• Utěsněte látku do sáčku.
• Zmrazte vak, dokud není pevný nebo tuhý.
• Zabalte vak do lehkého hadříku a přiložte jej ke zranění.

Osoba by také měla zvážit použití metody RICE. To zahrnuje odpočinek zraněné oblasti, udržování výšky a aplikaci chladného obkladu.

Jak používat studený obklad na bolesti hlavy a horečky

Lidé mohou k úlevě od bolesti použít vlhký ručník nebo flanel.

Studený obklad nemusí ve většině případů zahrnovat led, aby zmírnil bolesti hlavy. Místo toho můžete studený a vlhký ručník namotat na celou hlavu nebo místo bolesti.

Jednotlivec může vytvořit skvělý obklad pomocí:

• výběr ručníku, který může zakrýt hlavu
• namočení ručníku studenou vodou
• vytlačte přebytečnou vodu, aby byl ručník vlhký
• ponechání v chladničce, dokud není docela studené
• ovinutí kolem hlavy

Pokud je pocit vlhké látky nepříjemný, vložte ručník do sáčku.

Stejný typ komprese může pomoci snížit horečky.Zkuste obklad nasadit na hlavu, krk nebo hrudník a vyhledejte lékařskou pomoc, pokud horečka neklesne.

Jiná použití

Studený nebo chladný obklad může pomoci zmírnit příznaky různých stavů, včetně:

• oční alergie
• hemoroidy
• dna
• svalové napětí

Nepoužívejte obklady obsahující led na oblast očí nebo na kojence. Jinak mohou mít tyto účinky prospěch jak děti, tak dospělí.

Výhody studeného obkladu

Použití studeného obkladu omezuje průtok krve do zraněné oblasti, což může snížit bolest a otok.

Studený obklad může pomoci snížit teplotu v určité části těla a současně snížit bolest a otok.

Použití ledu na zranění omezuje průtok krve do oblasti, což může mít za následek:

• zpomalení nebo zastavení krvácení
• zmírnění otoků a zánětů
• prevence nebo omezení modřin
• poskytující úlevu od bolesti

Rizika

Studené obklady jsou obvykle bezpečné. Některá onemocnění, jako je artritida, však na teplo reagují lépe. Obecně platí, že zranění, která přetrvávají po dlouhou dobu, mají tendenci těžit více z teplých obkladů.

Omezení rizika studeného obkladu:

• Nikdy neaplikujte led přímo na kůži, mohlo by dojít k popálení.
• Nikdy nepoužívejte studený obklad na vážné zranění.
• Nikdy neaplikujte led delší dobu, mohlo by dojít k omrzlinám.

Odnést

Studené obklady se snadno vyrábějí a používají doma.

Do lékárničky může člověk chtít zahrnout chemický balíček, který napodobuje účinky ledu. K zakoupení online je k dispozici několik typů hotových kompresí.

Pokud samoobsluha vykazuje jen málo výsledků nebo jsou-li zranění těžká, vyhledejte lékařskou pomoc.