Jak sex ovlivňuje váš mozek?
Sex může ochutnat naše noci a dny sladkým potěšením a vzrušením, zmírněním stresu a starostí. A samozřejmě, sex byl klíčem k zajištění toho, aby lidská rasa žila dál. V tomto článku se ptáme: „Jak ovlivňuje sex to, co se děje v mozku?“
Je známo, že sexuální styk ovlivňuje způsob, jakým funguje zbytek těla.
Nedávné studie ukázaly, že to může mít vliv na to, kolik jíme a jak dobře funguje srdce.
Jak jsme informovali Lékařské zprávy dnes„Sex byl citován jako účinná metoda spalování kalorií, přičemž vědci poznamenali, že chuť k jídlu se v důsledku snižuje.
Také studie zveřejněná v Journal of Health and Social Behavior v roce 2016 zjistili, že ženy, které mají uspokojivý sex později v životě, mohou být lépe chráněny před rizikem vysokého krevního tlaku.
Mnoho z účinků sexu na tělo je ve skutečnosti spojeno se způsobem, jakým tato zábava ovlivňuje mozkovou činnost a uvolňování hormonů v centrální nervové soustavě.
Zde vysvětlíme, co se děje v mozku, když jsme sexuálně stimulováni, a podíváme se, jak tato aktivita může vést ke změnám nálady, metabolismu a vnímání bolesti.
Aktivita mozku a sexuální stimulace
U mužů i žen bylo prokázáno, že sexuální stimulace a spokojenost zvyšují aktivitu mozkových sítí souvisejících s bolestmi a emočními stavy a také se systémem odměn.
To vedlo některé vědce k tomu, aby přirovnávali sex k jiným stimulantům, od nichž očekáváme okamžité „vysoké“, jako jsou drogy a alkohol.
Stimulace mozku a penisu
Studie z roku 2005, kterou provedli vědci z University Medical Center Groningen v Nizozemsku, použila pozitronovou emisní tomografii ke sledování průtoku krve mozkem účastníků mužského pohlaví, zatímco jejich genitálie byly stimulovány ženskými partnery.
Skeny prokázaly, že stimulace vztyčeného penisu zvyšuje průtok krve v zadní insula a sekundární somatosenzorické kůře v pravé hemisféře mozku, zatímco její pokles v pravé amygdale.
Insula je část mozku, která byla spojena se zpracováním emocí, stejně jako s pocity bolesti a tepla. Podobně se předpokládá, že sekundární somatosenzorická kůra hraje důležitou roli při kódování pocitů bolesti.
Pokud jde o amygdalu, je známo, že se podílí na regulaci emocí, a dysregulace její činnosti byly spojeny s rozvojem úzkostných poruch.
Starší studie ze stejné univerzity - která se zaměřila na oblasti mozku, které byly aktivovány v době ejakulace - zjistila, že došlo ke zvýšení průtoku krve do mozečku, což také hraje klíčovou roli při zpracování emocí.
Vědci přirovnávají aktivaci mozečku během ejakulace k návalu potěšení způsobenému jinými aktivitami, které stimulují mozkový systém odměn.
"Naše výsledky odpovídají zprávám o aktivaci mozečku během spěchu heroinu, sexuálního vzrušení, poslechu příjemné hudby a peněžní odměny."
Mozek a ženský orgasmus
Ve studii o ženském orgasmu, která byla provedena v loňském roce, sledovali vědci z Rutgers University v Newarku v NJ mozkovou aktivitu 10 účastnic, které dosáhly vrcholu svého potěšení - buď autostimulací, nebo stimulací jejich partnery.
Tým zjistil, že regiony, které byly „významně aktivovány“ během orgasmu, zahrnovaly část prefrontální kůry, orbitofrontální kůry, ostrov, cingulate gyrus a mozeček.
Tyto oblasti mozku se různě podílejí na zpracování emocí a pocitů bolesti, jakož i na regulaci některých metabolických procesů a rozhodování.
Další studie, o které se dříve hovořilo MNT navrhl, že rytmická a příjemná stimulace spojená s orgasmem uvádí mozek do stavu podobného tranzu. Autor studie Adam Safron srovnává účinek ženských orgasmů na mozek s účinky vyvolanými tancem nebo poslechem hudby.
"Hudba a tanec mohou být jedinými věcmi, které se blíží sexuální interakci v jejich síle strhávat nervové rytmy a produkovat smyslové vstřebávání a trans," píše.
„To je,“ dodává, „důvody, proč si užíváme sexuální zážitky, se mohou silně překrývat s důvody, proč si užíváme hudební zážitky, a to jak z hlediska blízkého (tj. Neurální strhávání a navozování transových stavů), tak i konečného (tj. Výběr partnera úrovně příčinné souvislosti. “
Pohlaví a hormonální aktivita
Co to všechno znamená? V podstatě to znamená, že sex může ovlivnit naši náladu - obvykle k lepšímu, ale někdy k horšímu.
Sex byl opakovaně spojován se zlepšenou náladou a psychologickým i fyziologickým uvolněním.
Důvodem, proč můžeme mít pocit, že nás stres po relaci mezi listy ovlivňuje méně, je oblast mozku zvaná hypotalamus.
Hypotalamus určuje uvolnění hormonu zvaného oxytocin.
Vyšší hladiny oxytocinu se mohou cítit uvolněněji, protože studie zjistily, že může vyrovnat účinky kortizolu, hormonu spojeného se zvýšeným stavem stresu.
Oxytocin nás nejen uklidňuje, ale také tlumí náš pocit bolesti. Studie z roku 2013 zjistila, že tento hormon může zmírnit bolesti hlavy u jedinců, kteří s nimi žijí jako chronický stav.
Další studie z roku 2013 naznačuje, že odlišná sada hormonů uvolňovaných během pohlavního styku - zvaná endorfiny - může také zmírnit bolest spojenou s klastrovými bolestmi hlavy.
Může nám sex způsobit, že se cítíme na dně?
Odpověď na to je, bohužel, „ano“. Zatímco sex je obecně oslavován jako skvělý přírodní lék na blues, malá část populace ve skutečnosti hlásí okamžitý pokles spíše než okamžité maximum po zapojení do této činnosti.
Tento stav je znám jako „postkoitální dysforie“ a jeho příčiny zůstávají do značné míry neznámé. Jedna studie provedená v roce 2010 provedla rozhovor s 222 studentkami univerzity, aby lépe pochopila její dopady.
Z těchto účastníků 32,9 procent uvedlo, že po sexu zažili negativní náladu.
Tým poznamenal, že celoživotní prevalence tohoto stavu může být způsobena minulými traumatizujícími událostmi. Ve většině případů však jeho příčiny zůstaly nejasné a biologickou predispozici nebylo možné eliminovat.
„Toto upozorňuje na jedinečnou povahu [postkoitální dysforie], kdy je melancholie omezena pouze na období po pohlavním styku a jedinec nedokáže vysvětlit, proč k dysforii dochází,“ píšou autoři.
Sex může vést k lepšímu spánku
Studie ukázaly, že pohlavní styk může také zlepšit spánek. Po orgasmu uvolňuje tělo také vyšší hladinu hormonu zvaného prolaktin, o kterém je známo, že hraje ve spánku klíčovou roli.
Vědci z Central Queensland University v Austrálii také předpokládali, že uvolňování oxytocinu během sexu může působit jako sedativum, což povede k lepšímu spánku.
Bylo zjištěno, že u mužů ejakulace snižuje aktivitu v prefrontální kůře, což je oblast mozku, o které je známo, že těží zejména z dobrého spánku.
Ve spánku vykazuje prefrontální kůra nejpomalejší aktivitu mozkových vln ve srovnání s jinými oblastmi mozku, což podporuje správné provádění kognitivních funkcí během dne.
Vědci tvrdí, že sex může ve vyšším věku vést k lepšímu kognitivnímu fungování a chránit lidi před ztrátou paměti a jinými kognitivními poruchami. Studie ukázaly, že „starší muži, kteří jsou sexuálně aktivní [...], mají zvýšenou hladinu obecných kognitivních funkcí.“
U žen se zdá, že sexuální aktivita v pozdějším životě si pamatuje konkrétně. Tyto účinky mohou být způsobeny působením hormonů, jako je testosteron a oxytocin, které jsou ovlivňovány pohlavním stykem.
Takže příště, když se chystáte proklouznout mezi prostěradla s tím zvláštním někým, jen vězte, že tento okamžik vášně rozproudí celou neurální ohňostrojovou show a uvolní speciální hormonální koktejl, který v nejlepším případě nabije celou sadu biologické baterie.
