Může avokádový olej posílit moje vlasy?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.
Zdravotní výhody konzumace avokáda jsou dobře známé. Mohlo by použití avokádového oleje na vlasy pomoci udržet je silné a zdravé?
Péče o vlasy dodržováním správné hygieny může mít velký dopad na to, jak vypadají lesklé a zdravé. Používání určitých olejů může mít také výhody v udržování silných a hladkých vlasů.
Avokádo nebo persea gratissima olej může mít specifické výhody díky složení vitamínů, antioxidantů a mononenasycených tuků.
V tomto článku se podíváme na výhody používání avokádového oleje ve vlasech, jak jej používat ve vlasových maskách nebo při masáži pokožky hlavy a diskutujeme možná rizika těchto ošetření.
Výhody avokádového oleje pro vlasy
Při zastavení lámání vlasů hrají zásadní roli oleje. Lidská pokožka hlavy přirozeně vytváří olej, ale někdy může nerovnoměrná rovnováha oleje nebo faktorů prostředí způsobit, že jsou vlasy suché nebo křehké.
Podle výzkumného článku z roku 2015 může použití některých druhů rostlinných olejů v blízkosti pokožky hlavy pokrývat vlasové folikuly, aby se zabránilo poškození na spodní části vlasů a zabránilo se jejich lámání později, jakmile vyroste.
Některé oleje jsou pro to lepší než jiné. Nasycené a monosaturované oleje lépe pronikají do vlasů než polynenasycené tuky. Avokádový olej obsahuje monosaturované tuky, takže je dobrou volbou pro ošetření vlasů.
Avokádový olej také obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty, o nichž se někteří domnívají, že mohou pomoci udržet vlasy člověka silné a zdravé. Může mít následující výhody:
1. Snižování lupů
Dobře hydratovaná pokožka na pokožce hlavy může vypadat zdravěji. Pokud je pokožka suchá nebo šupinatá, může pomoci vmasírování oleje do pokožky hlavy před umytím a úpravou vlasů.
Avokádový olej používaný na pokožce hlavy může také pomoci snížit výskyt lupů. Zvlhčení pokožky pomocí olejů může pomoci zabránit jejímu vysychání a odlupování.
2. Zabránění rozbití
Prameny vlasů se mohou zlomit, pokud jsou suché a křehké. Pokud vlasy natřete tenkou vrstvou oleje, budou pružnější. To může pomoci zabránit tomu, aby se vlasy lámaly, když je někdo kartáčuje nebo sváže.
Osoba by měla zacházet se svými vlasy jemně, aby nedošlo k jejich poškození. Dobrým způsobem, jak rozmotat vlasy, je nejprve kartáčovat konce, místo toho, abyste je táhli štětcem.
Lidé by se měli také vyvarovat používání elastických pásků namísto vlasových pásků nebo přílišného utahování vlasů, protože by to mohlo poškodit prameny nebo kořeny vlasů.
Bělení, tepelné ošetření a uvolnění vlasů mohou způsobit poškození.
Je nepravděpodobné, že použití avokádového oleje na vlasy způsobí vážné poškození vlasů, ale může pomoci zabránit dalšímu lámání mazáním vlasových pramenů.
3. Detangling vlasy
Nanesením avokádového oleje na konce vlasů může dojít k jejich rozcuchání. Pomocí prstů potřete konce vlasů malým množstvím oleje, aby byly hladší.
Pomocí hřebenu se širokými zuby jemně pročešte spletence, dokud se vlasy nezačnou rozuzlovat. K dalšímu čištění vlasů lze poté použít hřeben nebo kartáč na vlasy s menšími zuby.
4. Ochrana vlasů před poškozením
Poškození životního prostředí, včetně znečištění, slunečního záření, mořské vody a chloru, může člověku vyschnout vlasové šachty.
Osoba může zjistit, že nanesení oleje na vlasy jej může chránit před některými účinky poškození životního prostředí. Před koupáním v moři nebo opalováním si mohou vlasy natřít tenkou vrstvou avokádového oleje. Dlouhé vlasy mohou být svázány do drdolu nebo pletence, aby se olej nedostal na kůži.
Při silném slunečním světle je také důležité chránit hlavu kloboukem a vždy nosit opalovací krém. Oplachování vlasů po kontaktu s mořskou vodou nebo chlorem může pomoci zabránit jejich vysychání.
Jak používat avokádový olej na vlasy
Existuje několik metod, které může člověk použít k aplikaci avokádového oleje na vlasy nebo pokožku hlavy. Avokádový olej lze zakoupit v supermarketech, zdravotnických obchodech nebo online obchodech.
Používání avokádového oleje následujícími způsoby může mít pro vlasy člověka výhody:
1. Masáž pokožky hlavy
Podle National Health Service ve Velké Británii může zvlhčení pokožky hlavy vmasírováním olejů do spodní části vlasů pomoci při ošetření suché, šupinaté pokožky hlavy. Pokud se provádí pravidelně, mohlo by to pomoci předcházet lupům.
Jak masírovat pokožku hlavy:
- zahřejte malé množství oleje v misce, buď v džbánu s horkou vodou nebo v mikrovlnné troubě, jen několik sekund
- jemně oddělte vlasy a pomocí špiček prstů nebo vatového tampónu naneste trochu oleje na pokožku hlavy
- vmasírujte olej do postižených oblastí pokožky hlavy malými kruhovými pohyby špičkami prstů
Osoba si může chtít nechat olej na pokožce hlavy na krátkou dobu vstřebat, než se opláchne pomocí obvyklého šamponování.
2. Maska na vlasy
Osoba může použít avokádo jako masku na vlasy. Oleje v avokádu mohou pomoci vlasy promazat a vypadat tak leskleji a zdravěji.
Jak si vyrobit avokádovou masku na vlasy:
- odstraňte kámen a kůru z avokáda a polovinu rozmačkejte v misce
- přidejte 1 žloutek a 1 lžíci medu
- kombinujte ingredience
- naneste na čisté, vlhké vlasy a nechte působit 30 minut
- vlasy důkladně opláchněte a osušte
Jako vlasovou kúru lze v případě potřeby použít jednou za čtrnáct dní.
3. Kondicionér
Po umytí vlasů šampony, které mohou vlasy některých lidí vysušit, lze jako intenzivní kondicionér použít avokádový olej. To může být obzvláště výhodné, pokud má člověk suché nebo poškozené vlasy.
Po umytí vlasů šamponem naneste na prsty malé množství avokádového oleje a poté prsty protáhněte vlasy od kořínků ke konečkům. Opakujte tolikrát, kolikrát je třeba, abyste vlasy natřeli olejem.
Po krátkém zanechání avokádového oleje na vlasech jej opláchněte teplou vodou.
Rizika
Alergie na avokádo nejsou tak časté jako jiné potravinové alergie, ale vyskytují se. Alergie na avokádo jsou častější, pokud je člověk alergický na latex.
Před prvním použitím avokádového oleje by měl člověk před aplikací na vlasy otestovat olej na malé ploše pokožky. Pokud to způsobí zarudnutí nebo nepohodlí na okolní pokožce, měl by člověk přestat používat tento lék a místo toho vyzkoušet jiný olej.
Vlasy na hlavě jsou tvořeny odumřelými buňkami. To znamená, že nemohou absorbovat živiny stejným způsobem jako pokožka. Osoba může mít pozitivní účinky z používání avokádového oleje na vlasy, ale nemusí být dlouhodobé.
Používání produktů na vlasy nemůže podporovat jejich růst. To se děje zevnitř těla a pro většinu lidí je obvykle stabilní. To znamená, že to nelze zrychlit. Zdravé stravování může pomoci podpořit růst zdravých a silných vlasů.
Odnést
Vlasy rostou z vlasu a v tomto okamžiku mohou přijímat pouze živiny. Živiny pocházejí z těla, takže zdravé stravování je klíčem ke zdravým vlasům. Používání avokádového oleje při vaření, jako součást vyvážené stravy, může pomoci udržet vlasy hydratované.
Stejně jako zdravá kůže může člověk získat zdravé vlasy také vyváženou stravou se spoustou ovoce a zeleniny, pitím tekutin a spánkem.
Nejlepším způsobem péče o vlasy je pravidelné mytí a sušení a zastřihování všech rozdělených konců. Použití avokádového oleje jako masky nebo kondicionéru může vlasům pomoci vypadat leskleji.
