15 způsobů, jak zabránit těhotenství

Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme vydělat malou provizi. Tady je náš postup.

Lidé, kteří jsou sexuálně aktivní a chtějí se vyhnout těhotenství, by si měli být vědomi svých možností, pokud jde o antikoncepci. Existuje mnoho druhů antikoncepce, které pomáhají zabránit těhotenství. Jedinou zcela spolehlivou metodou k zabránění otěhotnění je však zdržení se sexu.

Asociace pro rodinné plánování (FPA) ve Velké Británii tvrdí, že až 90 procent sexuálně aktivních žen otěhotní za 12 měsíců, pokud neužívají antikoncepci. Osoba riskuje otěhotnění pokaždé, když má sex bez antikoncepce, včetně prvního sexu.

Některé metody jsou k dispozici bez lékařského předpisu, ale většina je vyžaduje. Každá forma antikoncepce má své výhody a nevýhody. Čtěte dále a dozvíte se více o různých druzích antikoncepce určených k tomu, aby pomohly lidem vyhnout se těhotenství.

Bariérové ​​metody

Bariérové ​​metody zabraňují spermatu dosáhnout vajíčka. Obsahují:

1. Mužské kondomy

Kondomy mohou chránit před pohlavně přenosnými chorobami i před těhotenstvím.

Mužské a ženské kondomy jsou jedinými typy antikoncepce, které chrání před pohlavně přenosnými infekcemi (STI).

Při správném používání jsou mužské kondomy podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) více než 80 procent účinné proti těhotenství.

Správné použití mužského kondomu:

1. Vyberte správnou velikost.
2. Umístěte kondom na hlavu vztyčeného penisu. Pokud není obřezaná, nejprve stáhněte předkožku zpět.
3. Sevřete špičku kondomu, abyste odstranili veškerý vzduch.
4. Rozbalte kondom dolů po penisu a dejte pozor, abyste ho neroztrhli.
5. Po pohlavním styku držte dno kondomu na místě a poté jej vytáhněte z pochvy.
6. Vyjměte kondom a zlikvidujte jej. Nikdy znovu nepoužívejte kondom.

Většina mužských kondomů je vyrobena z latexu, ale u pacientů s alergií na latex jsou k dispozici i jiné typy. Pokud používáte lubrikant, zkontrolujte, zda je kompatibilní s použitým druhem kondomu. Například latexové kondomy lze používat pouze s lubrikantem na vodní bázi.

Kondomy jsou k dispozici na přepážkách (OTC), bez lékařského předpisu, v supermarketech, drogeriích nebo online. Kondomy bez latexu lze zakoupit také online.

2. Ženské kondomy

Kondomy pro ženy jsou k dispozici také bez lékařského předpisu. Mohou být použity místo mužského kondomu, ale nikdy by neměly být používány s jedním.

Podle CDC jsou ženské kondomy asi 79 procent účinné při antikoncepci.

Mnoho drogerií nyní prodává ženské kondomy, ale pokud je místní obchody nemají na skladě, jsou k dispozici online.

3. Membrána

Membrána je bariérovou metodou antikoncepce, kterou člověk umístí do pochvy. Je důležité aplikovat spermicid na membránu před každým použitím.

Při použití se spermicidem odhaduje CDC, že membrána je téměř 90% účinná.

Osoba musí zavést bránici několik hodin před pohlavním stykem, nechat ji na místě po dobu 6 hodin po sexu a po 24 hodinách ji odstranit. Membrány nechrání před STI.

4. Cervikální čepice

Cervikální uzávěr (prodávaný jako FemCap ve Spojených státech) je měkký silikonový kalíšek, který je umístěn hluboko uvnitř pochvy. Pokrývá děložní čípek, aby zabránil spermatu dosáhnout vajíčka.

Tato účinnost krční čepice se liší podle zdrojů, ale Planned Parenthood odhaduje, že její účinnost se pohybuje od asi 70 do 85 procent. Nechrání před STI.

Cervikální čepice jsou k dispozici v lékárnách a online.

5. Houba

Antikoncepční houba je metoda antikoncepce, kterou si člověk může koupit bez lékařského předpisu. Vyrobená z polyuretanové pěny a obsahující spermicid, je houba umístěna hluboko uvnitř pochvy, aby blokovala vstup do dělohy.

Používá-li se samostatně, má houba účinnost 76 až 88 procent, ale její použití s ​​kondomem dále snižuje riziko těhotenství a pohlavně přenosných chorob.

Antikoncepční houby lze zakoupit online.

6. Spermicid

Spermicid je chemická látka, která inaktivuje spermie. Je k dispozici ke koupi bez lékařského předpisu a používá se s formami bariérové ​​antikoncepce, jako jsou kondomy, ale ne s houbičkou.

Pokud se používá samostatně, měl by se spermicid aplikovat blízko děložního čípku alespoň 10 minut před sexem. Zůstává účinný po dobu 60 minut a je přibližně 71 procent účinný.

Spermicidové gely najdete v lékárnách nebo je můžete zakoupit online. Poraďte se s lékařem o nejúčinnějších způsobech, jak používat spermicid jako antikoncepci.

Hormonální metody

Hormonální formy antikoncepce zabraňují početí zastavením ovulace, což je uvolnění vajíčka z vaječníků. Tento typ antikoncepce nechrání před pohlavně přenosnými chorobami.

Většina hormonálních kontraceptiv je k dispozici pouze na lékařský předpis a kromě nouzové antikoncepce není obvykle dostupná online.

7. Antikoncepční pilulky

Existují dva typy antikoncepčních pilulek. Jeden zastaví menstruaci, druhý ne.

Antikoncepční pilulky jsou jednou z nejčastěji používaných metod antikoncepce v USA

K dispozici jsou různé značky pilulek a podle National Health Service (NHS) ve Velké Británii jsou více než 99 procent účinné, pokud jsou užívány předepsaným způsobem.

Při typickém použití jsou však přibližně 95% účinné.

Existují dvě formy pilulky:

• Kombinovaná pilulka, která obsahuje estrogen a progestin: Měly by se užívat denně podle pokynů. Balení pilulek často obsahuje některé pilulky, které neobsahují hormony. Při užívání těchto pilulek bude mít člověk měsíční období.
• Mini pilulka, která obsahuje pouze progestin: Osoba musí tuto pilulku užívat každý den ve stejnou dobu bez přestávky. Někdo, kdo si vezme minipiluli, nemusí mít nutně naplánované období.

8. Záplaty

Podle NHS je antikoncepční náplast při správném použití účinná na 99 procent. Při typickém použití se blíží 90% účinnosti.

Osoba může umístit antikoncepční náplast na:

• zadní
• hýždě
• žaludek
• nadloktí

Osoba musí každou náplast nosit po dobu 3 týdnů, než ji odstraní po dobu 1 týdne, aby byla zajištěna menstruace. Existuje malé riziko podráždění pokožky.

9. Injekce

Antikoncepční dávka (Depo-Provera) je obvykle podávána lékařem každých 12 týdnů. Podle CDC je při správném použití a za předpokladu, že člověk dostane svůj zásah včas, více než 90 procent účinné při prevenci těhotenství.

Podle plánovaného těhotenství může trvat až 10 měsíců nebo někdy i déle, než se plodnost vrátí k normálu poté, co osoba přestane dostávat antikoncepční dávku.

10. Vaginální prsten

Podle NHS je antikoncepční kroužek známý jako NuvaRing při správném použití účinnější než 99 procent, ale obvykle je méně než 95 procent účinný kvůli lidské chybě.

Tento malý plastový kroužek se vloží do pochvy na 3 týdny. Uvolňuje hormony do těla, aby se zabránilo těhotenství.

Před zavedením nového prstence je nutné kroužek vyjmout po dobu 7 dnů, aby byla zajištěna menstruace.

Intrauterinní zařízení a implantáty

Intrauterinní zařízení (IUD) a implantáty jsou dlouhodobá antikoncepční zařízení. NHS uvádí, že při prevenci těhotenství jsou účinnější než 99 procent, protože existuje jen malý prostor pro lidské chyby. Nechrání však před STI.

11. IUD

IUD je malé zařízení, které lékař vloží do dělohy. Existují dva typy nitroděložních tělísek:

• Hormonální: IUD po nasazení vydrží nejméně 5 let, než bude nutné jej vyměnit. Nitroděložní tělíska zcela nezastaví ovulaci, ale působí jako antikoncepce zesílením hlenu děložního hrdla, aby se zabránilo vstupu spermií do dělohy, a také další hormonální změny. Značky zahrnují Mirena, Kyleena, Liletta a Skyla.
• Na bázi mědi: Tento nitroděložní nitroděložní roztok, prodávaný jako ParaGard, je pokryt měděným drátem, který ničí spermie, které se snaží vstoupit do dělohy. Jeden nitroděložní tělísko může zabránit těhotenství po dobu přibližně 10 let.

Nežádoucí účinky zahrnují špinění mezi menstruacemi, nepravidelné menstruace a menstruační křeče.

12. Implantáty

Implantáty jsou další formou hormonální antikoncepce. Sestra nebo lékař vloží člověku do paže tyčinku velikosti zápalky, aby byla chráněna před těhotenstvím.

Implantáty fungují uvolňováním hormonu progestinu do těla, což zabraňuje ovulaci. CDC odhaduje, že implantáty jsou také více než 99 procent účinné pro antikoncepci.

Implantáty musí být vyměňovány přibližně každé 3 roky.

Jiné metody

13. Přirozené plánování rodiny

Přirozené plánování rodiny se spoléhá na sledování menstruačního cyklu.

Přirozená metoda antikoncepce zahrnuje sledování menstruačního cyklu a vyhýbání se sexu, když je člověk v plodné fázi menstruačního cyklu.

„Úrodné okno“ jednotlivce trvá přibližně 6 až 9 dní v měsíci a shoduje se s ovulací, což je uvolnění vajíčka.

Pro přirozené plánování rodiny je možných několik metod. Mnoho lidí používá následující signály ke zjištění, zda mají ovulaci nebo jsou v plodném okně:

• měření bazální tělesné teploty
• brát na vědomí kvalitu a množství cervikálního hlenu
• zaznamenávání počátečních a koncových časů podrobností jejich cyklu během několika měsíců

Úrodné okno každého člověka je jiné, proto by člověk měl věnovat pozornost signálům svého těla. Podle CDC jsou metody přirozeného plánování rodiny účinné asi 76 procent, jsou-li dodržovány přesně.

14. Nouzová antikoncepce

V případě nechráněného sexu nebo selhání kontroly porodnosti, jako je rozbitý kondom nebo opomenutí vzít antikoncepční pilulku, je možné snížit riziko otěhotnění pomocí nouzové antikoncepce.

Nouzová antikoncepce by se neměla používat místo pravidelných metod kontroly porodnosti.

Existují dvě formy nouzové antikoncepce:

• Nouzová antikoncepční pilulka: Lidé musí užívat hormonální pilulku do 3 dnů po pohlavním styku. Čím dříve to člověk vezme, tím je to efektivnější, takže by si to měl člověk užít co nejdříve po sexu. Pilulka obvykle obsahuje chemickou látku levonorgestrel. Tyto pilulky jsou k dispozici u lékaře nebo v drogerii.
• Měděný nitroděložní tělísko: Nitroděložní tělísko ParaGard lze zavést až 5 dní po sexu, aby se zabránilo těhotenství. Podle plánovaného těhotenství je při použití v tomto časovém rámci více než 99,9 procenta účinné.

15. Sterilizace

Ženy i muži mohou podstoupit procedury, které trvale sníží jejich plodnost. NHS uvádí, že tyto postupy jsou obvykle více než 99 procent účinné při prevenci těhotenství, ale nechrání před pohlavně přenosnými chorobami.

Muži mohou podstoupit vasektomii, která zahrnuje stříhání trubiček, které nesou spermie. Jedná se o drobný zákrok, který nevyžaduje hospitalizaci. V některých případech je možná reverzace vasektomie. Plodnost po obrácení však není vždy plně obnovena.

Ženy mohou mít sterilizační postup známý jako podvázání vejcovodů. Zahrnuje sevření nebo utěsnění vejcovodů. Účinky jsou obvykle trvalé. Ve vzácných případech se trubice mohou znovu připojit a vést k těhotenství.

Kdy provést těhotenský test

Žena může podstoupit těhotenský test, pokud má podezření, že je těhotná, zejména pokud nedávno selhala obvyklá metoda antikoncepce.

Příznaky těhotenství zahrnují:

• zmeškané nebo pozdní období
• zvětšená nebo citlivá prsa
• únava
• zvýšené močení
• nevolnost
• zvracení

Domácí těhotenské testy jsou levné a dostupné v lékárnách, drogeriích a na renomovaných webových stránkách online. Je dobré nechat si výsledky potvrdit lékařem.

Odnést

Existuje mnoho možností antikoncepce, které pomáhají zabránit těhotenství, od bariérových metod až po hormonální pilulky, náplasti a nitroděložní tělíska.

Různé metody mohou lépe fungovat u různých lidí a člověk může vyzkoušet několik možností, než vypracuje antikoncepční strategie, které pro ně fungují.

Metody antikoncepce se liší z hlediska jejich účinnosti. Lidé, kteří jsou sexuálně aktivní, by měli mluvit se svým lékařem o dostupných možnostech, aby si mohli vybrat metodu, která je pro ně nejlepší.

Na závěr si pamatujte, že mužské a ženské kondomy jsou jedinými typy antikoncepce, které zabraňují pohlavně přenosným chorobám.

Přečtěte si článek ve španělštině.